Marina Vučković Sikirić prava je osoba za razgovor o samopouzdanju, motivaciji, disciplini, ženstvenosti, jačanju uma i tijela, zdravom pristupu životu i prije svega - posvećenosti !
Kad si počela koristiti društvene mreže za promociju zdravlja i
fitnessa?
– Društvene mreže sam počela koristiti u poslovne svrhe
za promociju zdravlja i fitnessa prije otprilike pet godina, kada
sam donijela odluku da se ponovno vratim fitnessu, dodatno se
educiram i u potpunosti posvetim radu u toj struci.
Tvoja osobna transformacija nije bila nimalo lagana. Jesi li
pobornica one “važnija je disciplina od motivacije”?
– Rekla bih da moja transformacija i dalje traje, jer u
ovom putovanju nema kraja. Uvijek učim, rastem i težim tome da
budem bolja.
Kada je riječ o motivaciji i disciplini, svakako biram
disciplinu.
Motivacija je prolazna, dolazi i odlazi, ali disciplina
je ta koja nas vodi naprijed, čak i kad nam se ne
da.
Kako
izgleda tvoj idealan radni dan?
– Moj idealan radni dan započinje buđenjem u 5:30
ujutro. Slijedi hladan tuš, šetnja sa psom, zatim kavica i malo
vremena za sebe – šminka i objavljivanje sadržaja na društvenim
mrežama.
Nakon toga pripremam djecu za školu i vrtić, a ja
posljednja izlazim iz kuće.
Prvi trening mi počinje u 9:30, a ako sve ide po planu,
uspijem i sama odraditi trening s curama, što mi štedi vrijeme
kasnije u danu.
Nakon treninga odlazim u kupovinu za ručak, vraćam se
kući dok su svi još na svojim obavezama, kuham ručak i
pospremam.
Popodne kreće obiteljski dio – djeca dolaze iz škole,
odlazim po najmlađeg u vrtić, svi zajedno jedemo, a zatim slijedi
još dva popodnevna treninga. Dan završavam oko 21:30, nakon čega
pospremam kuću i idem na spavanje oko 22:30.
To bi bio moj idealan dan, kada uz posao nemam dodatne
obaveze izvan kuće.
Što nas kao žene čini snažnijima, po tvom iskustvu?
– Rad na sebi – i fizički i mentalno.
Sve što prolazimo, svi usponi i padovi, greške na putu do
cilja i iskustva, bilo dobra ili loša, oblikuju nas i daju nam
snagu. Neodustajanje i vjera u sebe ključni su za izgradnju
unutarnje snage i samopouzdanja.
Što preporučaš ženama iznad 40e?
Iz mog iskustva, žene nakon 40. često su svjesnije,
samopouzdanije i snažnije nego ikad prije.
No, ono što bih im svakako preporučila je da zdravlje
stave na prvo mjesto.
Redovni pregledi, uravnotežena prehrana i tjelesna
aktivnost postaju još važniji u tim godinama.
Također, mnoge od nas su do tog perioda života bile
potpuno posvećene obitelji i možda su stavile sebe u drugi plan.
Zato bih ženama poručila – posvetite se sebi, fizički i mentalno,
slijedite svoje snove i ne zaboravite da nikada nije kasno za
nove početke!
Tko je tvoja najveća motivacija ili osoba koja ti daje krila?
– Sama sebi sam najveća motivacija, i mislim da bi svatko
trebao biti. No, osoba koja mi daje krila i najveću podršku na
ovom putovanju svakako je moj suprug.
Dojmio nas je Chic festival,kako je tebi bilo, trebamo li jos
takvih ženskih susreta i edukacija u Zadru?
– Oduševljena sam! Festival je bio prekrasan, edukativan
i inspirativan događaj u društvu poduzetnih žena koje podržavaju
jedna drugu. Takvih događanja bi definitivno trebalo biti više u
Zadru!
Top 3 mjesta u Zadru 🙂
1. Arsenal – savršena lokacija za koncerte i
događanja.
2. Đir po poluotoku i kavica na Forumu – nezaobilazna kombinacija
za uživanje u atmosferi grada.
3. Sportski centar Višnjik – za sve ljubitelje aktivnog načina
života.
