Zoran Krneta učitelj je meditacije i joge s 25 godina iskustva u prakticiranju i podučavanju.

Na pitanja o meditaciji uopće i danas u Hrvatskoj odgovorio nam je uoči dolaska u Zadar, njegov rodni grad, gdje će održati predavanje 10. veljače u multimedijalnoj dvorani Gradske knjižnice Zadar s početkom u 18.00 sati.

Što je to meditacija?

Tradicionalna transcendentalna meditacija je mentalna tehnika koja nas potpuno lako vodi kroz iskustva sve smirenijih stanja svijesti, konačno do stanja u kojem je aktivnost svijesti u potpunosti smirena i budna. Sa smirenjem svijesti i tijelo se opušta do stanja duboke relaksacije u kojem se oslobađa stres i napetosti, pa se na taj način i tijelo obnavlja i ojačava.

Nakon dvadesetak minuta meditacije izlazimo u aktivnost potpuno osvježeni, budni, opušteni i osnaženi, kako u duhu tako i u tijelu.

Kakve promjene u život pojedinca meditacija može unijeti?

Meditacija oživljava cjelokupni mozak koji se inače sastoji od oko 100 milijardi živčanih stanica koje su međusobno povezane. U periodu odrastanja mozak ''obreže'' 60% svojih veza, jer ih ne upotrebljava. To je jedan od razloga zašto psiholozi tvrde da čovjek koristi svega 5-10% od svog ukupnog mentalnog potencijala.

Oživljavajući cjelokupni mozak, meditacija razvija mentalni potencijal i sve ono što ide uz to: veću sposobnost usvajanja novih znanja i vještina, bolje prosuđivanje, bolju koordinacija duha i tijela, intelekta i emocija, općenito veći stvaralački potencijal koji nam je prijeko potreban u svakidašnjem djelovanju, profesiji, školovanju, društvenim odnosima, postizanju savršenog psihofizičkog zdravlja i vlastitom doprinosu sklada i mira u sredini u kojoj živimo.

Je li to tehnika samopomoći?

Meditacija je dio šireg sustava znanja koji se zove joga, pritom mislim na jogu temeljenu na tradicionalnom Patanđalijevom spisu Joga sutre.
Joga uravnotežuje, dovodi u sklad različite aspekte života. Ako pritom mislimo kako ponovo zadobiti stanje sklada svih aspekata života, intelektualnog, emocionalnog, fizičkog... da, onda je to tehnika kojom si možemo pomoći.

Da li meditiranje povlači za sobom neki poseban način života, koji se razlikuje od konvencionalnog?

Ne zahtjeva, ali mi danas pod konvencionalnim smatramo bolest, patnju, probleme. Naravno, do promjena u našem životu dolazi, težimo boljem, vrjednijem, prirodno usvajamo nove, bolje vrijednosti i živimo ih. Ali sve na temelju neposrednog, osobnog iskustva temeljenog na stvarnim učincima meditacije.

Koliko ljudi se otprilike danas u Hrvatskoj bavi meditacijom?

Dosta je ljudi zahvaćeno idejom o potrebi za kvalitetnijim životom, dubljim uvidom u sebe i smisao života. No, meditacija ne bi trebala poprimati status društvenog pokreta, nešto što treba biti nametnuto izvana, evolucija društva se uvijek temelji na evoluciji pojedinaca. Pojedinac je jedino mjerilo stvarnosti.

Zašto bi netko imao javno negativan stav prema tome?

Oni kojima nije u interesu rast i razvoj pojedinaca, njihovih sloboda i sloboda izražavanja njihovog osobnog stvaralaštva.

Je li meditacija nužno vezana uz duhovnost ili religiju?

Mi stalno propitujemo život, najčešće su to pitanja o samoj biti života, o našem mjestu i ulozi u njemu, te kako ga sretno i ispunjeno živjeti. Meditacija je u prvom redu tehnika dubokog odmora, ali prakticirajući je redovito, ona nam pomaže proniknuti na ta temeljna pitanja i naravno, imati neposredno iskustvo i uvid u odgovore.

Suvremeni racionalizam i moderna znanost također su nas približili odgovorima na takva pitanja, no oni nemaju stvarni učinak na naš praktični, svakodnevni život. Bez konkretnog iskustva, teorije ostaju nerazumljive, suhoparne, te su nesiguran opis stvarnosti koji samo razigrava intelekt.

'Doprinos' moderne znanosti je u tome da je ona promijenila i razumijevanje duhovnosti. Iz najstarijih svjetskih duhovnih tradicija uzeti su i prilagođeni samo oni dijelovi znanja i praksi koji promiču postojeći materijalistički svjetonazor. Najočitiji primjer je joga koja je najstariji poznati sustav samorazvoja. Danas se joga podučava ogoljeno, žrtvuju se autentični principi, naglašavaju se isključivo njene površinske vrijednosti.