Svako jutro na prazan želudac: Ovaj domaći sirup popravlja krvnu sliku, jača imunitet, čisti jetru
Osim poboljšanja krvne slike, sirup od cikle značajno jača
imunitet u vrlo kratkom roku, a sve zahvaljujući velikoj količini
minerala i vitamina koje sadrži.
Osim bjelančevina, masti i ugljikohidrata, cikla sadrži i
minerale kao što su kalcij, kalij, natrij, fosfor, magnezij,
željezo, fluor, mangan, bakar, jod, sumpor, brom i druge.
U velikim količinama sadrži i vitamine B1, B2, C, kao
i vitamin B12 koji je izuzetno rijedak.
Antocijanin daje crvenu boju cikli, a ujedno utječe i na
obnavljanje krvi, a postoje i istraživanja koja kažu da djeluje
antikancerogeno.
[Iako je hipertenzija vrlo opasna upravo zato što je najčešće
asimptomatična, postoje znakovi koji vas mogu upozoriti da
trebate posjetiti liječnika.]
Jod usporava proces starenja i jača zdravlje kostiju, dok betanin
regulira krvni tlak, smanjuje kolesterol, čisti krvne žile i
potiče rad jetre.
Za pripremu sirupa od cikle bit će vam potrebno:
1 kg cikle
Pola kilograma mrkve
2 naranče
Pola kilograma kiselih jabuka
1 limun
500 grama domaćeg meda
Priprema:
Ogulite ciklu, mrkvu i jabuke te ih narežite na sitne komade i
stavite u sokovnik. Nakon toga dodajte i sok od
naranče i limuna te med.
Sve dobro pomiješajte i pretočite u staklenu bocu.
Ovaj sirup uzimajte svako jutro na prazan želudac, oko 1 dcl
razrijeđen s vodom.