Od sredstava za čišćenje, do tonika, seruma, hidratantnih krema, kiselina, maski, pa čak i "flastera za prištiće", svijet njege kože može se činiti potpuno neodoljivim (čak i nama koji nismo početnici).
Međutim, često su najbolje rutine za njegu kože one
najjednostavnije. Govorimo o nekoliko proizvoda i korištenju
prave temperature vode prilikom pranja lica. Ali koja je to?
Trebate li prati lice toplom ili hladnom vodom?
Što topla voda čini koži?
Razumljivo, mnogi od nas radije peru lice vrućom vodom.
Ništa nije više opuštajuće ili praktičnije od čišćenja lica pod
tušem. Međutim, topla voda nažalost nije najbolja opcija za vašu
kožu. Vruća voda može uzrokovati brojne probleme s kožom. Može
lišiti vašu kožu vitalnih prirodnih ulja, uzrokujući suhoću,
dehidraciju i povećanu osjetljivost. Ako ste skloni ekcemu ili
rozaceji, vruća voda dobro je poznata po tome što izaziva
neugodne napade.
Ljudi s masnom kožom mogli bi pomisliti da njihov ten ima
koristi od tople vode, ali nažalost to nije slučaj. Kada vaša
koža postane previše lišena svojih prirodnih ulja, vaše žlijezde
lojnice to pokušavaju kompenzirati proizvodnjom — pogodite čega?
— još više ulja! Tako ćete izgledati još sjajnije nego prije, a
vjerojatno će izazvati i izbijanje akni.
Što hladna voda čini koži?
Hladna voda može djelovati kao adstrigent. Može pomoći u
toniranju kože, smirivanju natečenosti i vraćanju mladenačkog
sjaja.
Zvuči super, zar ne?
No, uz ovo rečeno, ne biste trebali pretjerano koristiti hladnu
vodu u svojoj rutini čišćenja. To je zato što hladna voda sužava
pore kože, a iako to može biti korisno, također može spriječiti
učinkovito čišćenje kože. Kada se vaše pore suze, bakterije i
prljavština mogu ostati zarobljene, a to može uzrokovati mitesere
i izbijanje akni.
Mlaka voda
Iako bi povremeno prskanje hladnom vodom moglo pozitivno utjecati
na vaš ten, uglavnom biste trebali težiti pranju lica mlakom
vodom. Mlaka voda će zajedno sa sredstvom za čišćenje ukloniti
prljavštinu i bakterije s vaše kože, a sve to bez pretjeranog
skidanja i isušivanja.
Koja sredstva za čišćenje lica su najbolja?
Sredstva za čišćenje nedvojbeno su važan korak u našoj dnevnoj
rutini. Većina dermatologa preporučuje čišćenje lica barem jednom
dnevno ili dva puta dnevno ako morate ukloniti šminku i kremu za
sunčanje prije spavanja. Međutim, sredstvo za čišćenje koje vam
najbolje odgovara uvelike će ovisiti o vašem tipu kože.
Ključni tipovi kože su: normalna, mješovita, suha, masna i
osjetljiva. Ako niste sigurni koji je vaš tip kože, nema
mjesta panici. Postoji mnogo online kvizova koje možete riješiti
da biste to saznali.
Nažalost, ne postoji sredstvo za čišćenje koje bi bilo
univerzalno savršeno za svaki tip kože, ali pločice za čišćenje
koje sadrže aktivni ugljen obično su odlično mjesto za početak.
Aktivni ugljen ima mnoge izvanredne dobrobiti za kožu.
Aktivni ugljen također može pomoći kod: smanjivanja
pojavljivanja pora, smanjenja akni i upala, pomaže kod
prekomjernog mašćenja, smatra se da pomaže u prevenciji preranog
starenja, a dovoljno je nježan da se koristi čak i na
najosjetljivijim tipovima kože.
Zašto je SPF najvažniji korak u svakoj rutini njege kože
Iako je često najnepopularniji korak u rutini njege kože, SPF je
također najvažniji korak. Nevjerojatnih 90% starenja naše kože
uzrokovano je UV zrakama, što znači da će svako provedeno vrijeme
na suncu bez zaštite ubrzati pojavu bora na čelu i opuštenu kožu.
Povrh toga, UV zrake također mogu dovesti do razvoja raka kože.
Jako je važno da svaki dan nosite zaštitni faktor od najmanje 30,
posebno ako ćete biti vani dulje vrijeme ili vam je radni stol
tik do prozora. Pokušajte sa sobom nositi losion za zaštitu od
sunca i pronađite dobar šešir za sunčanje ako je dan posebno
vedar.
Kada je riječ o postizanju blistave, zdrave kože, najbolje je
započeti s dobrim sredstvom za čišćenje, mlakom vodom
i pouzdanim losionom za sunčanje. S vremenom možete dodati
otmjenije proizvode u svoju rutinu ako to želite, ali ako ste
novi u njezi kože ili jednostavno želite da bude minimalna,
stvarno ne možete pogriješiti s ove tri jednostavne stvari. Vaša
će koža vrlo brzo izgledati najbolje što može,
piše Kitenest.