Držanje rigorozne dijete za mršavljenje, kada niste pretili, može štetiti vašem zdravlju godinama kasnije, sugeriraju rezultati velike studije.
Ljudi koji su već bili mršavi, a koji su izgubili mnogo
kilograma, imali su veći rizik od dijabetesa tipa 2 desetljeće
kasnije, u usporedbi sa svojim vršnjacima koji nisu držali
dijetu. Također je veća vjerojatnost da će nagomilati
kilograme, prema istraživanju Sveučilišta Harvard.
Znanstvenici kažu da su njihovi rezultati “iznenađujući”.
Pretpostavljaju da mršavi ljudi, koji su imali dramatičan gubitak
težine, imaju veći nivo hormona gladi, zbog čega je veća
vjerojatnost da žude za nezdravom hranom.
Mnogi mršavi ljudi pokušavaju izgubiti masnoću u nadi da će
postići trbušne mišiće ili zategnutije tijelo. Ali tim s
Harvarda sada upozorava da dramatične dijete za mršavljenje
trebaju koristiti samo oni kojima su “medicinski potrebne”.
U ovoj studiji, znanstvenici su analizirali podatke 200.000
zdravih Amerikanaca, prikupljene između 1988. i 2017. Devet od
deset sudionika studije su bile žene, prenosi Zadovoljna.rs.
Oni su podijeljeni prema indeksu tjelesne mase (BMI) na one koji
su bili mršavi, one koji su bili umjereno pretili i ekstremno
pretili. Morali su mjeriti svoju težinu, a znanstvenici su
pratili njihove medicinske kartone.
Među mršavim ljudima, oni koji su bili na ekstremnoj dijeti
dobili su između 4,4 i 17 kilograma više od svojih vršnjaka.