Tromb se može pojaviti u bilo kojoj krvnoj žili te dobrano zakomplicirati zdravlje. Postoji nekoliko ključnih koraka kako spriječiti njegovo nastajanje.
Tromb ili krvni ugrušak je skup krvnih
stanica u drukčijem stanju od uobičajenog – krv je inače tekuća,
dok je tromb nalik gelu. Trombociti ili krvne pločice imaju važnu
ulogu u krvnom sustavu jer zgrušavaju krv pa sprječavaju
krvarenje.
No, vrlo često se može dogoditi da se zbog niza razloga pojavi
tromb koji predstavlja veliki rizik za zdravlje, a ishod može
biti i smrt. Trombovi se mogu pojaviti u bilo kojoj krvnoj žili,
ali najčešće nastaju u rukama, nogama, plućima i srcu.
Zašto nastaje tromb u nozi?
Tromb u nozi obično nastaje zbog neke traume ili oštećenja
krvne žile kroz koju onda krv ne može nesmetano prolaziti.
Zahvaćene mogu biti površinske vene (superficijalni
tromboflebitis) ili duboke vene što se onda naziva duboka
venska tromboza (DVT).
Tromboza može nastati zbog koagulacijskih poremećaja, a
faktori koji utječu na razvoj tromboze su:
· oštećenje endotela – mehaničko oštećenje ili posljedica
prisustva nikotina u krvi, lijekova i bakterijskih toksina
· zastoj krvi nakon operativnih zahvata
· dugotrajno sjedenje
· pretilost
· trudnoća
· oralni kontraceptivi
· povišena razina kolesterola
· zloćudna bolest
· manjak kretanja kod starijih osoba
Simptomi tromba u nozi
Simptomi venske tromboze mogu biti vrlo neugodni. Kod manjih
ugrušaka nema nikakvih simptoma, dok kod duboke venske tromboze
može se javiti sljedeće:
· oteklina na nozi, gležnju ili stopalu
· grčevita bol koja obično počinje u listu
· bol u stopalu i gležnju
· nalet topline u jedan dio noge
· crvenilo kože
· neuobičajeno blijeda ili plava koža na zahvaćenom dijelu noge
· proširene vene
· bol pri hodanju
Manji krvni ugrušci jednako su opasni kao i veliki jer se mogu
odvojiti, otići u pluća te uzrokovati plućnu
emboliju koja može biti smrtonosna ako se brzo ne sanira.
Liječenje tromba u nozi
Duboka venska tromboza ozbiljno je medicinsko stanje koje se
odmah treba liječiti. Ako ste primijetili navedene simptome,
odmah obavijestite liječnika koji će vas pregledati ultrazvukom,
dimer testom, Dopler skenerom, Homanovim znakom, a pregledat će
vam i pluća kako bi eliminirao plućnu emboliju.
Kako bi se tromb “razgradio”, liječnik će vam dati lijekove
protiv zgrušavanja krvi, trombolitike (za razaranje tromba), a
može primijeniti i filter donje šuplje vene ako ne smijete
uzimati lijekove protiv zgrušavanja. U krajnjim slučajevima bit
će potrebna kirurška intervencija.
Kako spriječiti nastanak trombova?
Propisane lijekove možete kombinirati s nekim zdravim koracima
kako biste spriječili druge komplikacije i smanjili rizik od
budućih krvnih ugrušaka.
1. Krećite se više
Ako je moguće, svakodnevno hodajte kako biste poboljšali protok
krvi. Kraće, česte šetnje bolje su od jedne duže šetnje.
2. Noge držite podignute
Krv se može nakupiti ako su vam stopala cijeli dan na tlu.
Upotrijebite stolicu kako biste držali noge podignute i blizu
bokova.
3. Nosite kompresijske čarape
Ove posebno dizajnirane čarape čvrsto pristaju oko stopala i
postupno postaju sve labavije kako se pomiču uz nogu do koljena.
Kompresija pomaže spriječiti nakupljanje i oticanje te povećava
protok krvi.
Također, izbjegavajte dugo sjedenje ili ležanje. Ako imate
sjedilački posao, svakih sat vremena ustanite i kratko prošećite.
Kod sjedenja nipošto ne križajte noge, održavajte normalnu
tjelesnu masu kako ne biste zbog prekomjernih kilograma
opteretili noge i zglobove te prestanite pušiti.