Srušili ste se u krevet nakon napornog dana i mislili da ćete zaspati kao beba, a onda vas je počela svrbjeti koža. Ako vam ovo zvuči kao poznati scenarij, vjerojatno se pitate što se događa.
Prema riječima liječnika Joshue Zeichnera iz bolnice Mount Sinai,
pokazalo se da je osjećaj svrbeža kad navečer legnemo u krevet
češći nego što mislimo. Iako znanstvenici i stručnjaci ne znaju
točno zašto se to događa, imaju neke ideje.
Jedna teorija, iako nije dokazana, kaže da je osjećaj svrbeža kad
legnete u krevet povezan s cirkadijskim ritmom vašeg tijela,
tvrdi dr. Brian Kim za Men’s Health.
“Neke kemikalije koje se nalaze u tijelu su više ili manje
prisutne noću, pa se zbog toga javlja osjećaj svrbeža”,
pojašnjava.
Još jedna teorija, premda ni ona nije potvrđena, kaže da se
svrbež javlja jer ste usredotočeni na to kako se fizički
osjećate.
“Tijekom dana ometaju nas posao i drugi zadaci, pa nismo ni
svjesni nekih stvari, kao što je svrbež kože”, dodaje dr.
Zeichner.
Na noćni svrbež može utjecati i suhoća kože.
“Razina hidratacije opada poslijepodne, a pad se nastavlja i
navečer. To znači da je koža noću vjerojatno suha, što pridonosi
disfunkciji kožne barijere, suhoći, upali i svrbežu”, ističe
liječnik.
Dr. Zeichner preporučuje da, ako želite spriječiti dosadni svrbež
i češanje, na svoju kožu prije spavanja nanesete losion ili
hidratantnu kremu. Ako osjetite svrbež na određenom dijelu
tijela, primjerice na stopalu, razlozi mogu biti drugačiji. Jedan
od mogućih je atletsko stopalo.
Također, ako imate alergije ili osjetljivu kožu, možda je vrijeme
da počnete koristiti hipoalergene ekološke deterdžente za rublje
bez mirisa. Ako ništa od navedenog ne pomaže, posjetite
dermatologa.
