Debljate se? Žao nam je, ali za to više ne možete kriviti godine. Nova studija, objavljena u časopisu Science, tvrdi da metabolizam, za koji se godinama tvrdi da usporava kako starimo, zapravo radi stabilno između dvadesete i šezdesete godine života čovjeka.
Međunarodni tim istraživača otkrio je da metabolizam najbrže radi
kod dojenčadi, koja sagorijeva kalorije oko 50 posto brže od
odraslih. Ta stopa opada godišnje za oko 3 posto sve do navršene
20. godine, kada brzina rada metabolizma počinje stagnirati do
60. godine života. Tada tek počinje opadati za oko 1 posto
godišnje, sve do smrti.
Što to znači? Da zapravo ne možemo kriviti srednju dob kao
primarni razlog gomilanja kilograma.
“Stopa metabolizma zaista je stabilna tijekom života odraslih u
dobi od 20 do 60 godina”, rekao je autor studije Herman Pontzer
sa Sveučilišta Duke za NBC News.
“Ljudi će reći: ‘Navršio sam 40, metabolizam mi se raspao’, ali
zapravo ne vidimo nikakve dokaze da je to tako”, dodaje Pontzer.
Do tog otkrića tim stručnjaka došao je prateći 6400 sudionika u
dobi od 8 dana do 95 godina.
“Ovo je prvi put da smo istraživanje proveli sa zaista velikim
skupom podataka, koji nam je omogućio da razdvojimo učinke
veličine tijela, dobi i spola”, kaže Pontzer.
Studija baca novo svjetlo na to kako naše stanice stare,
ukazujući da naš metabolizam ima manje veze s tjelesnom
aktivnošću, a više s biologijom.
Međutim, dr. David Buchin iz njujorške bolnice
Northwell-Huntington za The Post kaže da novi rezultati
istraživanja zapravo ne čine veliku razliku za obične ljude.
“Činjenica je da je pretilost sve veći problem i da ljudi trebaju
paziti na prehranu i vježbati. Ovo istraživanje ne bi trebalo
natjerati ljude na drugačiji pristup”, smatra dr. Buchin.
