Vid većina ljudi zanemaruje, a vrlo je važan. Često ga toliko zanemarujemo da počnemo obraćati pažnju tek kada nešto stvarno nije u redu.
Optičar Greeshma Patel iz Specsaversa otkrio je neke od
najvažnijih stvari koje moramo znati o zdravlju očiju.
1. Ako su vam oči iziritirane, vjerojatno su
suhe
Ako trljate oči cijeli dan ili su crvene, vjerojatno su samo
suhe. U hladnije doba godine uzrok mogu biti niske temperature, a
u proljetno vrijeme alergije ili peludna groznica. Svrbež,
crvenilo, suzne, umorne i bolne oči znaju biti
uobičajeni simptomi alergija ili suhoće oka,
no zamućenje ili svijetli kružići mogu biti
pokazatelji nečeg ozbiljnijeg i tada trebate potražiti liječničku
pomoć.
2. Obratite pažnju na neuobičajene znakove
Sve iznenadne abnormalnosti vida treba odmah pregledati ili
liječiti, a zabrinjavajući simptomi mogu uključivati mrlje,
gubitak vida, svjetlosne bljeskove, dvostruki vid,
zamagljeni vid te preosjetljivost na svjetlo.
3. Provjerite obiteljsku povijest očnih bolesti
Vrlo je važno biti svjestan obiteljske povijesti bolesti
kada je u pitanju zdravlje očiju. Sve je više dokaza da su neki
od najčešćih problema s vidom genetski uvjetovani. To su, na
primjer, strabizam (očna neusklađenost koja se ponekad naziva i
križanim očima), ambliopija (lijeno oko) i refrakcijske
greške kao što su miopija (kratkovidnost), hiperopija
(dalekovidnost) i astigmatizam.
4. Budite oprezni s vodom iz slavine
Ako nosite kontaktne leće, sigurno vam je rečeno da ne koristite
vodu iz slavine za čišćenje leća ili kutijice za leće. Razlog
leži u riziku od razvoja vrlo opasne infekcije. Ako vašim
očima treba vlaga, najbolje je koristiti umjetne suze,
a ne vodu iz slavine. Čišćenje kapaka vodom je sasvim u redu.
5. Pazite gdje nanosite tuš za oči
Važno je da svu šminku uklonite s očiju prije nego što odete na
spavanje. Ako ne skinete šminku s očiju, posebno tuš i
maskaru, ti proizvodi dovode do začepljenja malih
žlijezdi koje se nalaze uz kapke, što može uzrokovati
crvenilo, oteklinu, iritaciju i infekcije. U nekim slučajevima to
može dovesti i do zamućenja vida ili trajnih infekcija.
6. Sunce je štetno za oči
Izlaganje suncu može uzrokovati značajna oštećenja očiju, a u
ekstremnijim slučajevima stanja poput katarakte, makularne
degeneracije i raka. Štitite oči sunčanim naočalama s
polariziranim lećama koje pružaju vrhunski vid pri jakom svjetlu,
uklanjajući 99.9 posto odsjaja, a istovremeno pružajući
100-postotnu UV zaštitu.
