Mame koje rade mogu lako pasti u zamku dokazivanja vlastite vrijednosti. Koliko god sindrom superžene mogao zvučati kao lažan poremećaj, od njega pate milijuni žena.
Sindrom superžene odnosi se na osobu koja zanemaruje sebe
kako bi sve drugo dovela do savršenstva. Žene koje pate od
tog stanja su perfekcionistice, koje si postavljaju
iznimno visoke ciljeve, koje je gotovo nemoguće postići, pa
su na kraju razočarane i konstantno nezadovoljne. Život s
tim sindromom je zaista iscrpljujuć. Nastojanje žene
da sve napravi besprijekorno vodi do izgaranja.
Razvijanje pravih navika i uravnotežen život jedini je način da
dosegnemo ono čemu težimo. Evo nekih smjernica koje bi mogle
u tome pomoći.
- Budite svjesni svoje vrijednosti i ponosno razgovarajte o
tome. - Budite hrabre i tražite ono što želite.
- Posložite prioritete. Njegujte se i nastojte odvojiti vrijeme
samo za sebe. - Vježbajte strpljenje i pažljivost.
- Naučite reći “ne”.
Pronalaženje realnih i ostvarivih ciljeva je dugotrajan
proces, ali nosi olakšanje.
