Mnogo je promjena kroz koje žensko tijelo prolazi tijekom trudnoće. Kako beba raste, mnoge će žene iskusiti brojne fizičke i psihičke promjene: možda će im kosa postati gušća i sjajnija ili će na licu uočiti mrlje od akni. Sve se to događa zbog utjecaja hormona. Međutim, ono o čemu se ne razgovara baš često je što se događa s kosom i kožom nakon porođaja.
Ovo je vrijeme velikih promjena kako u
emocionalnom tako i u fizičkom smislu. Svatko tko ima bilo
kakvih dugotrajnijih ili ozbiljnijih problema trebao bi posjetiti
liječnika. Evo nekih promjena koje proživljava žena nakon
porođaja.
Koža
“Tijekom trudnoće mnoge žene primjećuju probleme s
pigmentacijom”, objašnjava dermatologinja dr. Anjali Mahto za
Breakingnews.ie. To se događa zbog fluktuacije hormona. Hormon
poznat kao alfa-MSH odgovoran je za tamnjenje kože oko
bradavica.
Pigmentne mrlje mogu se zadržati na licu nakon porođaja. Mahto
preporučuje pripaziti na ta područja jer to može postati
trajni problem. Kiseline se obično koriste za liječenje
hiperpigmentacije, ali Mahto napominje da ih vjerojatno želite
izbjeći ako dojite. Drugi veliki problem koji bi mogle doživjeti
nove mame je izbijanje akni zbog fluktuacija hormona
nakon porođaja. Retinol se često koristi u borbi protiv pjega,
ali trudnicama i dojiljama se ne preporučuje.
Što biste trebali koristiti?
Savjetnica i dermatologinja Mahto preporučuje azelaičnu
kiselinu jer je sigurna, kaže ona.
“Azelaična kiselina ima brojne prednosti. Ima protupigmentacijsko
i protuupalno djelovanje i prilično je dobra za akne.”
Minimum što se tiče održavanja kože zdravom je čišćenje
prije spavanja. Nečistoća, znoj, prljavština i ostala onečišćenja
moraju se ukloniti s lica. Nakon čišćenja nanesite
hidratantnu kremu ili azelaičnu kiselinu. Za jutro Mahto
predlaže jednostavno čišćenje pa SPF.
Kosa
Mnogim ženama je tijekom trudnoće kosa sjajnija i gušća.
“Kad ste trudni, razina estrogena raste, a onda buja kosa”,
objašnjava frizerka Anabel Kingsley.
Iako to nije slučaj za sve, većini žena kosa manje opada u
trudnoći.
“Nakon što rodite, polako opada razina estrogena, pa sve vlasi
koje ste zadržali tijekom trudnoće mogu pasti u kratkom roku”,
pojasnila je.
Promjene na kosi mogu biti posljedice i nekih
drugih čimbenika. Možda ste imali težak porođaj i izgubili
ste puno krvi ili vašem tijelu nedostaje vitamina.
Kingsley preporučuje zdrave i uravnotežene obroke svaka
četiri sata, i to nekoliko mjeseci nakon porođaja.
”Održavajte kosu zdravom redovitim šamponiranjem i tjednim
tonikom za vlasište, pilingom ili stimulirajućom maskom”,
poručila je.
