Korištenje zubnog konca bi trebalo biti svakodnevna navika, ali ako ćemo biti iskreni, većina nas to ne prakticira. Otprilike jedna trećina odraslih osoba starijih od 30 godina kaže da svakodnevno koriste zubni konac, navodi Journal of Periodontology.
Naravno, prvi korak prema ispravljanju ove loše navike trebao bi
biti taj da počnete koristiti zubni konac. No jeste li znali da
je važno i kada to radite?
Stručnjaci se slažu da je puno bolje koristiti ga prije četkanja
zuba.
Čestice hrane i bakterije stvaraju plak koji ostaje na
zubima. Kada se te naslage nakupe na zubima, četkice ih više ne
mogu potpuno ukloniti te se brzo pretvaraju u zubni kamenac, piše
Livestrong. Također, plak dovodi do
stvaranja šupljina, koje se mogu pojaviti između zuba, i
gingivitisa, stanja koje može dovesti do bolesti desni.
Koliko često biste trebali zube čistiti zubnim koncem?
“Svi bi trebali koristiti zubni konac jednom dnevno, bilo ujutro
ili prije spavanja”, kaže Lisa Maxwell, direktorica Dental
Hygiene Programa i klinička docentica na Odjelu za biomedicinske
znanosti i sveobuhvatnu njegu na stomatološkom sveučilištu u
Indiani.
