Mnogi ljudi pokušat će smršavjeti jer su si to zacrtali kao jednu od novogodišnjih odluka. Mijenjaju prehranu, istražuju grupne treninge, ali možda nisu svjesni da je i obavljanjem kućanskih poslova moguće istopiti hrpu kalorija.
Istraživanje Wren Kitchensa otkrilo je da ljudi mjesečno mogu
sagorjeti tako i 20 tisuća kalorija, što je jednako kao da su
napravili 16.816 marinaca. Tvrtka je ispitala 1000 osoba koliko
vremena u prosjeku troše na kućanske poslove. Zatim su izračunali
koliko je to sagorenih kalorija.
Kućanski posao koji sagorijeva najviše kalorija na mjesečnoj bazi
prema istraživanju je čišćenje doma. Ljudi na to u prosjeku troše
1120 minuta mjesečno, što znači da sagore 3976 kalorija.
Slijedi kuhanje ili pripremanje hrane koje mjesečno oduzme 1207
minuta i sagori 2856 kalorija.
Brisanje prašine je na trećem mjestu s 2723 kalorije u 55
minuta.
Na četvrtom mjestu je pranje posuđa i raščišćavanje stola s 1932
kalorije, a na petom odlaganje odjeće s 1708 kalorija.
U top 10 je pranje rublja (1588 kalorija), glačanje (1360
kalorija), spremanje kreveta (1316 kalorija), pranje podova (1304
kalorije) i usisavanje (1248 kalorija).
Naravno, sagorijevanje kalorija razlikuje se o težini osobe.
Izračun je dobiven temeljem prosječne težine od 75 kilograma. Ako
imate više kilograma, sagorjet ćete više kalorija, a ako imate
manje, sagorjet ćete manje.
