Stručnjaci su za Glamour ispričali kako je centralno grijanje jedan od najvećih čimbenika koji doprinosi suhoj koži tijekom zimskih mjeseci.
U ovim hladnim, zimskim danima, kad su temperature oko nule, sve
što želimo je uključiti grijanje da bude toplo, “ušuškati” se
ispod pokrivača i tako ostati sve do povratka proljetnih
temperatura. Ipak, koliko god ovakav scenarij zvučao ugodno,
grijani prostori mogu ostaviti negativne posljedice na koži,
posebno ako spavamo u prostoriji s uključenim grijanjem, piše
Glamour.
Naime, prema stručnjacima, centralno je grijanje jedan od
najvećih čimbenika koji doprinosi suhoj koži tijekom zimskih
mjeseci.
– Sa sezonom se mijenjaju naše navike, što uzrokuje promjene na
koži. Uz manje vježbanja i nezdravu prehranu, izloženi smo i
grijanim prostorima, a upravo grijanje može isušiti kožu. Što je
vani hladnije, to je situacija lošija, tvrde stručnjaci.
Grijanje smanjuje razinu vlage u zraku, zbog čega koža postaje
suha i zategnuta. To je posebno problematično kad koža već vodite
bitku sa stanjima poput psorijaze ili ekcema. Znakovi da je koža
presuha su kad je pregruba na dodir, ljuštenje kože ili njezini
perutanje.
Problem su i prevelike razlike između grijanih prostora i vanjske
temperature. Kako objašnjavaju stručnjaci za Glamour, zbog
prevelikih razlika, dolazi do širenja krvnih žila, zbog čega se
mogu pogoršati postojeća stanja poput crvenila i akni. Da bi se
problemi umanjili, stručnjaci preporučuju isključivanje ili
smanjivanje grijanja tijekom noći jer će se tako ublažiti suhoća
kože.
Također, dobra je ideja koristiti ovlaživač zraka, posebno
tijekom zime kad je zrak izrazito suh. On pomaže regulirati
razinu vlage u zraku. Koži možete pomoći tako i da izbjegavate
izlaganje kože vrlo vrućoj ili jako hladnoj vodi – tuširanje neka
bude kraće i u mlakoj vodi, dok kupka može biti u nešto toplijoj
vodi, kako biste se opustili, a kožu tako možete nahraniti i
hranjivim uljima za kupanje.
Na kraju, ne zaboravite kreme za lice i za tijelo – jako guste
kreme odličan su odabir tijekom zime. Neki ih izbjegavaju jer
ostavljaju mastan trag i jer se teže upijaju, no dobar su odabir
jer pomažu njegovati i hidratizirati kožu.
