Mnogima je postizanje produktivnosti i fokusiranog rada izazov - nekima u razdobljima učenja, nekima na poslu ili čak tijekom slobodnih aktivnosti.
Kako uspješno držati fokus na posao i biti dovoljno koncentriran
i usmjeren kako bi sve bilo kako treba? Pitanje se čini
nemogućim, no ipak je moguće.
Mnogima je postizanje produktivnosti i fokusiranog rada izazov.
Nekima u razdobljima učenja, nekima na poslu ili čak tijekom
slobodnih aktivnosti. Slijedi nekoliko savjeta uz pomoć kojih
možete postići bolji fokus.
Bez televizora – donesite aktivnu odluku i
uklonite TV iz svog kućanstva. Ako posjedujete televizor, vrlo je
vjerojatno da je on često razlog odgađanja posla ili njegova
neobavljanja. Riješite li ga se, produktivnost će vam se
neminovno povećati.
Napravite rituale – okruženje u kojemu
radite često ima visok utjecaj na razinu produktivnosti. Dakle,
ako je radni stol mjesto na kojemu inače obavite najveći dio
posla, počnite izvršavati sav rad za stolom. Uključuje li vaša
produktivnost neki napitak, kao što su kava, čaj ili boca vode,
postavite ih u svoju blizinu. Neki ljudi vole grickati tijekom
rada, ako mislite da ste jedan od njih – grickajte! Ako niste
sigurni koje je okruženje pogodno za vaš fokus, probajte se
prisjetiti zadnjeg puta kada ste bili produktivni. Što ste
radili, gdje, što je bilo oko vas?
Rasporedite vrijeme kako treba – odvojite točno
vrijeme kada ćete biti fokusirani. Ono treba biti namijenjeno
jedino i samo poslu koji želite obaviti. Znajte točan dan i sat
početka i kraja rada. Npr. na projektu ću raditi od 17 do 19 sati
u petak. Na taj ćete način biti mentalno pripremljeni na
razdoblje u kojemu će vam trebati fokus i koncentracija.
Rasporediti svoje vrijeme znači odvojiti stres od posla koji
trebamo obaviti. Odredite koliko vremena vam treba za neki
zadatak, te u koje doba dana ćete to vrijeme odvojiti.
Naravno, ovo je sve još važnije ovih dana kada većina ljudi radi
od kuće i ima još tisuću malih distrakcija tijekom radnog
vremena, no upravo zato je potrebno poslušati ove savjete.
