Prije nego se krenete radovati, imajte na umu da su jedno obline, a drugo prekomjerni kilogrami.
Ako je objektivno gledano vaš indeks tjelesne mase u granicama
normale, odnosno niste prekomjerne tjelesne težine, već samo
mislite kako bi vaša guza trebala biti manja i mršavija, slobodno
odahnite.
Stvar je u tome da ako vaše tijelo ima oblik kruške, niste
sretniji od onih čije je tijelo u obliku jabuke samo zato što
ćete jednostavnije pronaći odjeću koja vam pristaje, nego i zato
što je masnoća koja se kod vas skuplja u području bedara i
stražnjice u stvari tampon zona za masti koje bi na drugim
mjestima mogle biti opasne.
Masnoća na guzi, za razliku od one oko struka, smanjuje razinu
kolesterola i štiti od dijabetesa. Zaključak oksfordskih
znanstvenika o zdravoj masnoći na guzi dobar je izgovor i utjeha
ako vam se ne da vježbati ili ako silni treninzi i zdrava
prehrana ne urode plodom, zar ne?
No, nemojte previše zabušavati. Tjelovježba i zdrava prehrana
čine dobro vašem zdravlju.
