Ovaj potpuno prirodni produkt vrijednih pčelica već stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje tegoba jer je bogat moćnim sastojcima koji blagotvorno djeluju na organizam
Sigurno ste mnogo puta čuli kako je matična mliječ jedna od
najzdravijih tvari iz prirode. I zaista, proizvode je pčele
radilice te njome hrane matice i njihove mladunce. Matična mliječ
obično se prodaje kao prirodni dodatak prehrani jer
je znanost dokazala da liječi mnoge bolesti. Matičnu
mliječ u našim trgovinama i ljekarnama možemo pronaći u dva
oblika – svježu te obrađenu liofilizacijom (tehnikom sušenja pod
vakuumom). Svježa je vrlo gusta, žućkaste boje i kiselkastog
okusa, dok obrađena dolazi u obliku praha.
Proces nastajanja matične mliječi
Matična mliječ luči se iz hipofaringealnih žlijezdi u glavama
mladih radilica te se njome hrane ličinke i matica koja uz pomoć
nje može živjeti dulje od pet godina. Kvalitetna košnica može u
pet do šest mjeseci proizvesti oko 500 g matične mliječi.
Proces prikupljanja matične mliječi nije
jednostavan. On se odvija samo u svibnju, lipnju i srpnju i
to u stimulirajućim kolonijama s pomičnim okvirima košnica za
proizvodnju matica.
Sastoji se od simuliranja nedostatka matice u košnici pa pčele
dobivaju nagon za stvaranjem nove matice. Potom se ličinke pčela
starosti do 24 sata presađuju u osnove matičnjaka i stavljaju u
košnicu. Mlade pčele tada hrane ličinke matičnom mliječi, a
njezin višak pohranjuje se ispod ličinke koji se onda izdvaja
nakon 72 sata.
Blagodati matične mliječi
Iako potpuna kemijska građa matične mliječi još uvijek nije
poznata, poznato je da obiluje vitaminima B skupine poput
riboflavina, tiamina, pantotenske i folne kiseline. U njoj su
prisutne čak 23 vrste aminokiselina koje sprječavaju pojavu
bakterija i virusa, kao i enzimi i masne kiseline koje su
potrebne za zdravlje organizma.
Ima antioksidativni i protuupalni učinak
Matična mliječ smanjuje oksidativni stres, odnosno djelovanje
slobodnih radikala koji ubrzavaju starenje našeg organizma. Osim
toga, ima i protuupalno djelovanje pa se koristi protiv kroničnih
infekcija, upala u tijelu i kožnih bolesti.
Smanjuje rizik od srčanih bolesti
Istraživanja i na životinjama i na ljudima pokazala su da matična
mliječ povoljno djeluje na srce i krvne žile jer smanjuje razinu
lošeg kolesterola. Jednomjesečna studija na ljudima
zabilježila je smanjenje od ukupno 11 i 4 posto lošeg kolesterola
kod ljudi koji svakodnevno uzimali 3 grama matične mliječi.
Pomaže kod zacjeljivanja rana
Bilo da je koristite oralno ili lokalno, matična mliječ može
pomoći u bržem zacjeljivanju rana zbog svog antibakterijskog
učinka. Jedno istraživanje na miševima pokazalo je da potiče
proizvodnju kolagena, strukturnog proteina važnog za obnavljanje,
elastičnost i jedrost kože.
Snižava krvni tlak
Ako imate problema s povišenim tlakom, matična mliječ vam može
pomoći u njegovoj regulaciji. Barem tako tvrdi istraživanje koje
navodi da specifični proteini u matičnoj mliječi opuštaju stanice
glatkih mišića u venama i arterijama, čime snižavaju krvni tlak.
Regulira šećer u krvi
Matična mliječ također je korisna za dijabetičare jer regulira
razinu glukoze u krvi i osjetljivost na inzulin smanjenjem
oksidativnog stresa i upala. U jednom istraživanju 50 ispitanica
s dijabetesom tipa 2 dobivalo je 1 g matične mliječi kroz osam
tjedana ili pak placebo. Rezultati su pokazali da se prvoj
skupini razina šećera značajno smanjila.
Poboljšava memoriju
Matična mliječ je hrana za mozak te ga održava mladim jer
stimulira rast glija stanica i neuronskih matičnih stanica u
mozgu. Zbog svojih antioksidativnih svojstava smanjuju razinu
hormona stresa i simptome depresije.
Kako se koristi matična mliječ?
Matičnu mliječ možete nabaviti u izvornom, svježem obliku
ili obliku praha, tableta ili tekućine. Također je možete
stavljati direktno na kožu kako bi je omekšala, pomogla
zacijeliti rane i olakšati kožne tegobe. Ako tek počinjete s
uzimanjem matične mliječi, ne pretjerujte s količinom jer može
imati nuspojave.
Može se uzimati jednom dnevno, najbolje ujutro natašte, a
preporučena doza je 1 g za odrasle osobe. Djeca starija od pet
godina mogu uzimati maksimalno 0,5 grama dnevno, dok se za
novorođenčad doza određuje prema tjelesnoj težini. Ipak, prije
nego što svom djetetu date matičnu mliječ, posavjetujete se s
liječnikom.
Matičnu mliječ stavite ispod jezika i pričekajte dok se ne otopi.
Tako se direktno apsorbira u krv i djelovanje je brže i bolje.
Izbjegavajte je konzumirati u večernjim satima jer bi mogla
ometati san zbog povećanja energije. Svježu mliječ obavezno
čuvajte u hladnjaku, a jednom odmrznutu više ne zamrzavajte.
Kako biste izbjegli eventualne nuspojave, matičnu mliječ uzimajte
na sljedeći način: cijele godine uzima se mjesec dana, potom se
radi pauza pa se opet konzumira jedan mjesec. Može se uzimati i u
kontinuitetu tri mjeseca, ali ostatak godine se napravi pauza.
Nuspojave korištenja matične mliječi
Matična mliječ je sigurna za korištenje, no kod nekih ljudi može
izazvati nuspojave poput proljeva, osipa, alergijskih reakcija,
svrbeža, vrtoglavice, dezorijentiranosti, mučnine ili povraćanja.
Ako ste alergični na pčelinje proizvode, budite posebno oprezni s
uzimanjem matične mliječi te prvo provjerite hoće li izazvati
kakvu neugodnu reakciju.
Navedeni simptomi obično traju do tjedan dana, ali ako potraju
duže, prestanite s konzumacijom i obratite se svom liječniku.
