Kako god vi gledali na njih, one su sastavni dio našeg bića i izraz naših emocija te ih ne treba susprezati
Suze nisu samo za cure, to valjda već znate, pa iako jest dobro
biti jak i hvatati se u koštac s problemima, suze su ponekad i
više nego korisne ponekad. Kako god vi gledali na njih, one su
sastavni dio našeg bića i izraz naših emocija te ih ne treba
susprezati.
Stoga, evo tri dobra razloga za suze:
Izazivaju empatiju i jačaju odnose – kad
smo tužni trebamo nekoga da nas zagrli, sasluša. Plakanje izaziva
baš tu reakciju kod nama bližnjih ljudi. Priroda se za to divno
pobrinula. Također, pokazivanjem svojih slabosti i suza jačamo
odnose s nama bliskim osobama. No, ne smijemo ovo koristiti i
manipulirati suzama. Također nije preporučljivo plakati pred
osobama kojima nije stalo do nas.
Otpuštaju napetost i stres – plač sam po
sebi nije lijepo iskustvo. Plačemo kad je teško i kad nas boli,
no suze donose olakšanje. Nakon što se dobro isplačete osjećat
ćete se i fizički i psihički rasterećeno. Plakanje ne može
promijeniti situaciju u kojoj se nalazite, ali vas može
rasteretiti negativnih emocija i razbistriti vam misli te vam
dati novu perspektivu i snagu da napravite iduće korake.
Povezuju vas s vama samima – plakanje nije
samo izraz nemira ili uzrujanosti, već i iskustva koje može
uključivati frustraciju, bijes, povrijeđenost, tugu i
usamljenost. Ukoliko suzbijate suze, potiskujete u sebi osjećaje,
ignorirate stanje i ne dopuštate si da se susretnete sa sobom.
Suze mogu biti odličan pokazatelj kojim smjerom trebate ne
trebate ići, odnosno detektirati stvari koje ne volite.