Pretjerani unos soli, šećera i masti mogu pridonijeti zadržavanju vode u organizmu, čemu dodatno pogoduje nedovoljni unos vitamina B kompleksa i proteina.
Neuravnoteženost hormona za vrijeme menstrualnog ciklusa,
trudnoće, menopauze i PMS-a mogu ženu ostaviti otečenom, a nije
tajna kako mnoge primijete kako su im grudi “punije” par dan
prije nego što trebaju dobiti mjesečnicu.
Pretjerani unos soli, šećera i masti mogu pridonijeti zadržavanju
vode u organizmu, čemu dodatno pogoduje nedovoljni unos vitamina
B kompleksa i proteina.
Brza hrana i jela koja su jako zasoljena djeluju tako da tijelo
počne zadržavati vodu, a mi se osjećamo nadutima u području
trbuha i u ekstremitetima. Također, kronične bolesti poput
bolesti bubrega, pluća ili artritisa mogu uzrokovati zadržavanje
vode.
Peršin, biljka koju koristimo kao začin, ima “magične” moći.
Njegova količina u jelima je uvijek mala, zato nije dovoljna da
pokrene izlučivanje nagomilane tekućine iz tijela, piše Dnevno.
Peršin je odličan saveznik u borbi protiv urinarnih problema,
bubrežnih oboljenja i jak diuretik. Kao lijek može se koristiti
korijen i listovi peršina.
Postoji mnogo recepata za pripremu čaja od peršina, a čitateljica
portala Aura je ispričala:
“Peršin je čudo. U četvrtak sam imala 72 kg, a dva dana poslije –
pet kilograma manje! Ne radi se o kilogramima sala, nego o
nagomilanoj tekućini koja ja napustila moje tijelo. Osjećam
se super lagano.” (Ramiza Terzimehić, 39).
Čitateljicu smo zamolili da nam objasni kako i na kakav način je
koristila peršin, te za par dana izgubila 5 kilograma.
Ramizin recept je sasvim jednostavan.
U ključalu vodu (oko litru) dodajte 5 velikih žlica nasjeckanog
peršina.
Tekućinu pustite da odstoji oko dvadesetak minuta, nakon
toga čaj možete procijediti ili piti zajedno sa nasjeckanim
peršinom.
– Za čaj od peršina sam se odlučila zbog problema sa bubrezima.
Svi savjetuju uvin čaj kod ovih tegoba. Od uvinog čaja sam
osjetila poboljšanje, ali tekućina je ostajala u tijelu. Odlučila
sam uvin čaj zamijeniti sa peršinovim, te tako došla do svojih
rezultata – povjerila nam je Ramiza.
Čaj od peršina može se piti i topao i ohlađen.
Možete ga piti u bilo koje dana osim kasno navečer da ne bi po
noći morali ići mokriti (Od ovog čaja često ćete ići na wc).
Izlučivanje tekućine iz organizma je vrlo važno. S urinom
izbacujemo otrove, bakterije i druge štetne tvari.
Za peršin je znanstveno dokazano da je odličan diuretik, uz to je
i jak antioksidans.
Konzumiranje čaja od peršina je preporučljivo, ali nikako ne
smijete pretjerivati. Konzumiranje neka ne bude više od litre
čaja na dan.
Peršin je biljka koja je od antičkih vremena prisutna kao lijek.
Njemu su pripisivali magične moći, u starom Rimu se vjerovalo da
grickanje listića peršina poboljšava percepciju i intelektualne
sposobnosti.
Danas se ova biljka koristi samo kao začin, a dobro upućeni je
koriste kao lijek.
Još jedan jak diuretik je čaj od kukuruzne svile, a za razliku od
peršina, ovaj čaj je blagog, neutralnog okusa i može se piti u
većim količinama.