Intuicija je onaj osjećaj kojeg se nikako ne možete osloboditi. I gotovo uvijek je u pravu. Dobar ili loš osjećaj u želucu također je povezan s intuicijom, tvrde liječnici.
Taj “osjećaj “iz trbuha” je intuicija ili unutarnja mudrost
koju ljudi prečesto ignoriraju. Ona se pojavljuje kao
predosjećaj, inspiracija, telepatija, osjećaj ugode ili neugode u
trbuhu, san, slučajnost, miris, okus itd. No iako se s njom
rađamo, ona se na nekoliko načina može dodatno razviti, ali i
prizvati.
Evo kako:
Slušajte u tišini
Za početak, tražite li njezinu pomoć, pronađite mjesto na kojem
ćete se osjećati potpuno opušteno i na kojem vas ništa neće
ometati. Udobno se smjestite, duboko dišite i ignorirajte navalu
nevažnih misli.
Samo se usredotočite na disanje i, kad osjetite potpuni mir,
pitajte: “Što mi može pomoći da riješim svoj problem?”. Tad
poslušajte što vam “kaže”, njezino rješenje nemojte odmah
odbaciti kao nelogično.
Također, važno je da i u drugim životnim situacijama obraćate
pozornost na ono što vam tijelo poručuje. Primjerice, ako
osjećate bol u trbuhu, imate “knedlu” u grlu, bolove u želucu,
dišete otežano ili su vam ramena napeta, velika je vjerojatnost
da ne donosite dobru odluku.
Osvijestite energiju ljudi oko sebe
Intuicija će vam pomoći i da se okružite kvalitetnijim ljudima.
Upitajte je tko vam daje energiju, a tko je crpi. Općenito
nemojte previše analizirati kad osjetite intuitivnu poruku.
Obično je prvi osjećaj onaj pravi.
Povežite intuiciju sa snovima
Prije spavanja postavite određeno pitanje, npr.: “Je li ovo dobar
posao za mene?”. Ujutro lezite još nekoliko minuta i prisjećajte
se sna. Zatim ga zapišite i možda dobijete odgovor. Ako ne
uspijete, pokušajte ponovno.
Prvi dojam je ključan
Važnost intuicije isticao je i jedan od najvećih umova 20.
stoljeća. Albert Einstein običavao je govoriti: “Jedina istinska
vrijednost je intuicija”. Taj neobičan unutarnji glas neki bi
nazvali izvanosjetilnom percepcijom, a drugi negiraju njezinu
važnost hladno se oslanjajući isključivo na razum.
No sposobnost “osluškivanja vlastita srca” često pomaže ljudima
da mudro odlučuju u životu, ističu psiholozi. Postoji nekoliko
ključnih trenutaka u kojima je važno vjerovati intuiciji, tvrdi
terapeutkinja Sherrie Dillard.
– Prvi dojam je ključan. Obratite pozornost na to što se događa u
vašem tijelu pri upoznavanju novih ljudi. Je li to osjećaj
nelagode, nezainteresiranosti ili simpatije? Što god da je, vaša
intuicija je gotovo uvijek u pravu – objašnjava S. Dillard.
Više intuicije, manje razuma za ispunjeniji
život
Intuicija je neopravdano potisnuta. Ljudi je pogrešno premalo
vrednuju. Potrebno je osluškivati sebe i unutarnji glas. Nikad
dosta intuicije! Smatram kako je neizmjerno potrebna u životu.
Kad čovjek osjeti privlačnost ili izazov, treba reagirati, a ne
analizirati. Pravi život je živjeti u skladu sa svojim izazovima.
Sve ostalo su racionalna opravdanja koja čovjeka sputavaju da
osjeti puninu života.
Zabrinutost za bližnje
Ljubav je snažna spona intuitivnog razumijevanja, ističe Sherrie
Dillard. Ako ste zabrinuti za nekoga dragog, nemojte ignorirati
taj osjećaj, nazovite ga, savjetuje terapeutkinja S. Dillard.
Intuitivnost na poslu
Intuiciju nije dobro ignorirati ni kad se odlučuje o poslu i
karijeri. Ona vam može pomoći otkriti neostvarene talente,
potaknuti vas na briljantne ideje ili odrediti kad je najbolje
tražiti povišicu.
Tijelo upozorava
Opasno je ignorirati ako vas intuicija upozorava na zdravlje.
Osluškujte svoje tijelo, savjetuje Sherrie Dillard.
Ako um ne zna, pitaj srce
Intuicija je prečac za produktivnost, znanje, mudrost, inovaciju
i odlučivanje, slažu se psiholozi i psihijatri. Svi ljudi imaju
sposobnost rješavati životne probleme oslanjajući se pritom na
unutarnji glas – što psihijatri nazivaju “oslanjanje na samog
sebe”.
Najvažnije je osvješćivanje empatije. Probajte prepoznati i
saživjeti se s tuđom boli ili strepnjom. Veliki generali nisu
samo sjedili u stožeru ili bunkeru i donosili ispravne strateške
poteze nego su obilazili prve redove bojišnice. Samo tako su
mogli procijeniti kakvo je stanje njihovih trupa.
Natjerajte se iskusiti ono što drugi proživljavaju, tako ćete
ojačati intuiciju. Također, suočite se sa strahovima umjesto da
ih zakopavate. Dopustiti si osjećaj straha izoštrava intuiciju –
tako će čovjek naučiti osluškivati što se događa u njegovu
unutarnjem svijetu.
Čitanje tuđih emocija jača intuitivnost
Važan alat za jačanje intuicije je i emocionalno povezivanje s
drugima, napominju psiholozi. Tijekom razgovora, osim slušanja
sugovornika, pokušajte prepoznati njegove osjećaje. Osjeća li se
loše, je li sretan, ljutit, pun nade ili tužan?
Imenujte u sebi emocije koje osjećate dok ga slušate. Što bolje
iščitavate tuđe emocije, to ćete se bolje služiti intuicijom.
Prestanite osuđivati
Kad osjetite da nekog osuđujete, to nije intuicija. To je
negativna energija koju izazivaju predrasude i koja blokira
intuiciju, upozoravaju psiholozi. Umjesto kritiziranja, počnite
postavljati pitanja.
Zaključak
Meditacija ili osama najbolji je način za početak buđenja
intuicije, savjetuju psiholozi. Svaki dan pronađite barem 30
minuta za osamu i kontemplaciju. Tako učite slušati ono što se
događa unutar vas i izravno jačate intuiciju. To je temelj za sve
ove ostale poante koje smo obradili u gornjem tekstu.