Neki od nas previše krive sebe. Bilo da je u pitanju naš posao ili odnos, to je kao da naš um padne u zamku razmišljanja da smo uvijek mi krivi za nešto. Postaje ograničavajuća navika koju je teško zaustaviti.
Ali ne morate biti duhovni guru da biste shvatili da je
kritiziranje sebe prilično beskorisno i štetno. Bez obzira jeste
li bili u pravu ili u krivu, to zapravo ne služi svrsi.
Glavni problem s tim je da reagiramo umjesto da poduzmemo akciju.
Zbog toga dolazimo u situaciju mentalne zaglavljenosti i to nas
sprječava da vidimo veću sliku. To nas u suštini sprječava da
živimo miran život.
Međutim, budizam nam može pomoći da se prestanemo kritizirati.
Budizam nudi dvije bitne istine koje je teško opaziti kada
okrivljavamo sebe.
1) Istina 1: Promjena je jedina konstanta u svemiru
Budisti vjeruju da je promjena ciklus života. Sve prolazi kroz
promjenu. Vrijeme se mijenja iz dana u dan, rođeni ste i na kraju
ćete umrijeti, a fizičko tijelo mijenja se svakog trenutka.
Promjena postoji svugdje. Nemoguće je to poricati.
Kada se krivimo za nešto, korisno je shvatiti da je promjena
neizbježna, piše Educate inspire change. Svi griješimo, ali
to ne znači da nas te pogreške definiraju.
One nisu ono što mi jesmo i kad imamo takvo iskustvo, već smo se
promijenili. Nema potrebe za krivnjom. Samo za učenjem.
2) Istina 2: Uzroci i uvjeti
Promjena se također temelji na uzrocima i uvjetima. Budizam kaže
da imamo moć promijeniti uzroke i uvjete, ali samo do određene
mjere.
Istina je da doslovno postoje tisuće i tisuće uzroka i stanja
koja bi se mogle pripisati bilo kakvoj turobnoj situaciji u kojoj
se nalazimo danas.
Nikad u potpunosti ne nadziremo situacije ili druge ljude.
Postoji bezbroj nepoznatih čimbenika kao i neizbježnih promjena.
Kako biste mogli kriviti sebe kada je uključeno toliko mnogo
drugih čimbenika?
Zašto su ta dva čimbenika važna?
Kad shvatimo da je promjena životna činjenica – i da su uzroci i
uvjeti također odgovorni, možemo početi pomalo otpuštati.
Kao što je veliki Leo Buscaglia rekao:
“Otpustite. Zašto se držite boli? Ne možete popraviti štetu
učinjenu u prošlosti. Nije na vama da sudite. Zašto se držite
onoga što vas drži podalje od nade i ljubavi? ”
Prevela: Suzana Prnjak za atma.hr
