Grčevi su jake, bolne kontrakcije mišića koje dolaze iznenada i traju od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Najčešće se javljaju u nogama i mogu se javiti u bilo koje doba dana. Često nastaju kao posljedica nedostatka minerala i vitamina u organizmu.
Ako vam se grčevi javljaju jako rijetko, nemate se zašto brinuti,
ali ako se javljaju često, spontano, čak i kada se nalazite u
stanju mirovanja, neophodno je da utvrdite razlog njihovog
javljanja i da poduzmete određene mjere kako biste ih se
oslobodili, piše uspesnazena.com.
Znate li da običan glicerin može biti od velike koristi ako imate
grčeve u nogama?
Možda ćete se iznenaditi, ali primjena glicerina je vrlo široka.
On vam može pomoći u najneočekivanijim situacijama.Glicerin je
providna tečnost koja se koristi kao komponenta u proizvodnji
sapuna i drugih sredstava za osobnu higijenu.
Kupite bočicu glicerina u apoteci i natrljajte njime mišiće na
nogama kao kada nanosite mlijeko za tijelo. Lakim pokretima
utrljavajte glicerin, a zatim otiđite na počinak. Zahvaljujući
glicerinu grčevi vas noću neće mučiti, a koža će vam biti meka i
nježna.
