Suha koža je zapravo normalna koža kojoj nedostaje vlaga u vanjskom sloju. Ako se ne liječi, suha koža može pucati
Održavanje suhe kože vlažnom je važno, ali neki tretmani
koji mogu biti skupi ili neučinkoviti. Koji su najbolji
kućni lijekovi za suhu kožu?
Kokosovo ulje – prirodno ulje koje dobro djeluje
na suhu kožu jest kokosovo ulje. Studija iz 2014. pokazala je da
je kokosovo ulje jednako sigurno i učinkovito kao vazelin za
liječenje suhe kože. Utvrđeno je da značajno poboljšava
hidrataciju kože i povećava broj lipida (masti) na površini kože.
Kokosovo ulja sadrži zasićene masne kiseline koje djeluje kao
hidratantno sredstvo popunjavanjem “praznina” u suhoj koži,
čineći ju glatkom.
Zobena kaša – još jedan prirodni sastojak koji
može pomoći u liječenju suhe kože. Dodavanje zobene kaše u prahu
u kadu ili korištenje krema koje sadrže zobeno brašno mogu pomoći
u olakšavanju simptoma. Istraživanje iz 2015. pokazalo je da
ekstrakti iz zobene kaše imaju protuupalno i antioksidativno
svojstvo, što sugerira da može pomoći u liječenju suhe kože.
Med – različite su studije potvrdile da med
djeluje protuupalno, ima ljekovita svojstva i vlaži kožu. To su
sve osobine koje ukazuju na to da je med idealan za korištenje
kod kuće kako bi se oslobodili suhe kože. Potpuno je prirodan i
može se nanositi izravno na kožu.
Mlijeko – također može ponuditi olakšanje, ali
ne i kada se nanosi na kožu. Istraživanje iz 2015. godine
sugerira da prehrana s mlijekom može pomoći kod suhe kože.
Istraživanje je pokazalo da masti u mlijeku, pod nazivom
fosfolipidi, poboljšavaju barijeru kože kod miševa kada se dodaje
njihovoj prehrani. Potrebno je više istraživanja kako bi se
utvrdilo je li mlijeko za piće jednako utječe na kožu kod ljudi.
Suncokretovo ulje – istraživanje iz 2013. godine
otkrilo je da ulje suncokretovog ulja poboljšava hidrataciju kada
se koristi kao hidratantno sredstvo. Ista studija je utvrdila da
je maslinovo ulje zapravo oštetilo barijeru kože, što upućuje na
to da sva prirodna ulja nisu prikladna za uporabu kao sredstva za
hidrataciju.
