Ako vas zanima kako izgledati bolje u četrdesetima nego u dvadesetima, trenerica Jennifer Lopez i Gwyneth Paltrow mogla bi vam poslužiti kao inspiracija. Tracy Anderson objavila je nevjerojatnu fotografiju prije i poslije.
Usporedila je svoj izgled u dobi od 20 godina i danas kada ima
43.
“Jedan od razloga zbog kojih sam se toliko fokusirala na
strategiju svoje metode je taj što mi se naporan rad osobno
isplatio”, napisala je Tracy koja tvrdi da je njezin pristup
fitnessu zaslužan za to što dobro izgleda i jednako tako se
osjeća.
“Svatko je jedinstven prije i poslije i vjerujem da je najveći
poklon ono što se uopće ne vidi golim okom”, dodala je Anderson.
Tracy Anderson poznata je po metodi vježbanja koja nosi njezino
ime. Radi se o vježbama za manje grupe mišića koje se obično
ponavljaju više puta. Njezinu metodu hvale Molly Sims, Cameron
Diaz i Kim Kardashian. Ima studije u New Yorku, Hamptonsu i
Španjolskoj, a postala je poznata i po tome što svoje satove
prenosi online pa u njima mogu sudjelovati ljudi iz svih dijelova
svijeta, prenosi Index.
