Ručak je, ako ste zaposleni, nerijetko vrlo samotna stvar - povučete se u svoj ugao sobe i pojedete ono što ste donijeli ili naručili iz dostave, a nije rijetkost vidjeti ljude da jedu sami u restoranima
No, to je, tvrde znanstvenici, kardinalna pogreška – prema
istraživanju objavljenom u časopisu Obesity research &
Clinical Practice, ako ne jedete u društvu, mogli biste se
susresti s ozbiljnim zdravstvenim posljedicama.
Naime, istraživanje je otkrilo da su oni koji jedu sami skloniji
visokom kolesterolu i krvnom tlaku te drugim simptomima
dijabetesa.
Istraživanjem je promatrano 7725 osoba. Oni koji su jeli sami
imali su 45 posto povećani rizik od pretilosti i 64 posto veći
rizik za razvoj metaboličkog sindroma.
Prema mišljenju Annalijna Conklina sa Sveučilišta Columbia,
socio-ekonomski faktori i životni stil također igraju važnu
ulogu.
“Muškarci koji nisu oženjeni i jedu sami, imaju puno lošije
posljedice po zdravlje, a to je u skladu s nekim prijašnjim
istraživanjima koja su provedena na temu veza i kvalitete
prehrane”, rekao je Conklin.
“Stresni životni događaji i nedostatak sna također igraju ulogu i
povezuju se s metaboličkim sindromom”, dodao je Conklin
Sve u svemu – jedite u društvu, pa makar i nabacili koju kilicu
viška!
