Lumbalni dio kralježnice podrazumijeva pet masivnih kralježaka u donjem dijelu leđa s pridruženim diskovima koji se nastavljaju na "sacrum" (križna kost - sraštenih 5 kralježaka).
Važno je primjetiti kako lumbo-sakralni dio trpi cijelu
težinu kralježnice i trupa, te je upravo zato toliko masivan.
Sacrum s lijeve i desne strane prijanja uz zdjelične kosti preko
tzv. sakroiliakalnih zglobova. Iz područja lumbo – sakralne
kralježnice formiraju se brojni živci koji sudjeluju u oživčenju
zdjelice i nogu, a najpoznatiji spoj tih živaca je najveći živac
tijela – ishijadikus koji je u najdebljem dijelu debeo
kao palac ruke.
Diskus hernija
Razlikujemo popriličan broj problema u lumbo-sakralnoj
regiji koji često bole isto ili slično. Treba razumijeti da
se oštećenje ili konflikt ne nalazi uvijek na mjestu boli, tj. da
bol može iradirati u druga područja.
Iako je diskus hernija statistički najčešća
problematika tog dijela leđa, sama po sebi ne mora biti ozbiljna
ukoliko ne kompromitira korijen živaca. Strukture diskova tijelu
služe kao amortizacija i veoma su promjenjive pod
opterećenjem. Nikako ne treba ustrajati na vlastitoj
interpretaciji dijagnostičkih nalaza i doslovnom prevođenju
latinskih riječi, već treba s liječnikom utvrditi pravo stanje na
temelju potpune kliničke slike.
Osim hernijacije diska, slični bolovi u regiji mogu biti izazvani
problemom sakro-iliakalnog zgloba, problemom torako-lumbalnog
segmenta kralježnice, prekomjernom napetošću mišića piriformisa
ili pak neravnotežom fleksora natkoljenice i dubinskih mišića
leđa itd.
Ne liječite sami upalu
Najneugodniji dio lumbo-sakralnih tegoba je svakako upalni
proces živca ishijadikusa kojem je potreban period od
više dana kako bi se smirio stoga od svakoga zahtjeva strpljenje.
Ne preporuča se postavljanje samodijagnoza, već je važno
shvatiti da se ne nalazi tegoba nužno na mjestu bola, te je
najpametnije potražiti savjet liječnika ili vještog
fizioterapeuta.
Uz manualnu terapiju, jačanje mišića leđa i trbuha je
od ključne važnosti, ali obzirom na širok spektar mogućih
problema bolje je prethodno konzultirati se sa stručnjakom. Neke
vježbe primjerice za trbušne mišiće mogu ovisno o dijagnozi
dodatno pogoršati stanje pacijenta.
