Ukoliko želite biti sigurni da ćete fizički nalikovati portugalskoj zvijezdi Cristianu Ronaldu a ne ispuhanoj nogometnoj lopti stručnjaci preporučuju da jednim okom pratite utakmice a drugim koliko kalorija unosite sjedeći ispred ekrana.
Nogometni navijači širom svijeta bit će sljedećih tjedana
prilijepljeni za ekrane prateći prijenose iz Rusije i za mnoge to
će značiti stalni unos nezdravih pića i hrane.
Zdravstveni stručnjaci upozoravaju na moguće debljanje navijača.
Zahvaljujući visokom kalorijskom unosu tijekom utakmica i velikom
broju tih utakmica u kratkom vremenu mnogi će navijači navući
dodatne kilograme do finala 15. srpnja, upozoravaju stručnjaci.
Jedan od glavnih uzroka debljanja bit će unos zaslađenih
napitaka, upozorava medicinski fakultet u Beču.
Maria Wakolbinger, nutricionistica sa sveučilišta preporučuje
razrijediti pića kako bi se smanjio unos šećera. “Ima dana kad se
igraju i po tri utakmice. Moguće je smanjiti unos kalorija
miješanjem napitaka s kiselom vodom”, kaže ona.
Njemačko pedijatrijsko udruženje kritiziralo je Njemačku
nogometnu udrugu (DFB) za licemjerje zbog sponzorskih ugovora s
McDonaldom i Coca-Colom nakon što su obećali da će promovirati
zdrave prehrambene navike.
