One muče velik broj žena - bilo kakva brza promjena kilaže prema gore uzrokuje naglo rastezanje kože i ona puca, stvarajući strije
Kako spriječiti? Nije toliko komplicirano, a sve počinje s
redovitom hidratacijom kože. Uz razne hidratantne kreme
preporučuje se i korištenje ulja, naročito maslinovog i bademovog
koje apliciramo na kožu nakon tuširanja i ostavimo da se upije u
potpunosti.
Uz to, izuzetno je važna i prehrana, pa tako morate uvijek na
tanjuru imati hranu bogatu antioksidansima – šumsko voće ili
špinat, na primjer.
Kreme protiv bora mogu također pomoći, jer sadrže vitamin E koji
pomaže u obnavljanju kože, a i razne sastojke koji potiču
proizvodnju kolagena kao što su vitamin A ili njegova sintetička
inačica retinol.
Hrana bogata vitaminom A – pojačat će djelovanje krema, pa jedite
ribe, bundeve, mlijeko i mliječne proizvode, kelj, mrkvu ili voće
poput marelica, breskvi i jabuka.
Hrana koja je bogata vitaminom E – sjemenke suncokreta, jaja,
maslinovo ulje, orašasti plodovi i pšenične klice.
Sve u svemu, najvažnije je djelovati – odmah!
