Mamurluk je ona neugodna posljedica ludih tuluma i zabava koju bismo svi željeli izbjeći, no rijetki su u stanju drugoga dana izgledati kao da se ništa nije dogodilo
Obično je uvijek isto – oči ne želite otvoriti, čujete muhu na
drugom kraju grada a glava vam je kao balon.
I što sad? Evo sedam stvari koje će vas vratiti među žive:
Jabučni ocat – započnite dan s čašom mlake vode
u koju ste dodali žlicu ili dvije jabučnog octa. Jabučni ocat je
prirodni diuretik koji vam, nakon što se zaružili, može pomoći
stabilizirati šećer u krvi.
Kokosova voda – kokosova voda prepuna je raznih
minerala i vitamina koji će vam tijelo brzo dovesti u puno, puno
bolje stanje
Pokrenite se – možda i najteži dio, treba izaći
na svježi zrak jer će kisik pomoći vašim stanicama da se
oporave.
Sok od cikle, jabuke, naranče i špinata (li bilo čega
lisnatog i zelenog) – sok od voća i povrća pomoći će vam
nadomjestiti izgubljeni kalij, vitamin C, vlakna, antioksidanse i
prirodni šećer.
Sok od kuhane rajčice – ovaj sok izuzetno je
učinkovit kod mamurluka, a često se nađe u kućanstvima koja rade
zimnice. Rajčica čisti jetra, nadoknađuje tekućinu i
elektrolite.
Voda – puno, puno vode da isperete alkohol iz
tijela. Voda najbolje djeluje ako je popijete prije nego legnete
u krevet i tijekom noći kad god se probudite. Do jutra ćete biti
spašeni.
Zeleni čaj – sadrži dozu kofeina koja će vam
biti dovoljna da se riješite glavobolje. Za bolje rezultate
pokušajte kombinirati zeleni čaj i jabučni ocat.
