Svaka žena koja je nosila štikle cijeli dan ili cijelu noć zna kakve to posljedice ostavlja na stopala. Čak i ako se radi samo o bolu koji traje sljedeći dan, i to bismo htjele izbjeći, a činjenica je da većina trikova za udobnije nošenje štikli koje možete pronaći na netu zapravo i ne djeluje.
Isto je primijetila i ekipa Insidera koja je stoga razgovarala s
kirurginjom za stopala iz New Yorka, doktoricom Hillary Brenner,
kako bi im otkrila može li nošenje štikli biti udobnije.
Ona im je dala par sljedećih savjeta:
1. Nosite uložak za štikle
“Uvijek sugeriram ženama da nose uložak koji je napravljen za
štikle”, rekla je i dodala kako to daje potporu stopalu i pomaže
da u cipeli bude udobnije. Osim toga, ulošci za cipele upijaju
šok koji nastupa pri kontaktu s tlom kada hodate u pozi koja je
za stopalo zapravo neprirodna.
Doktorica je poručila kako za sandale možete potražiti takozvane
“s-style” uloške, koji su dizajnirani u obliku slova S kako bi
odgovarali liniji štikli.
2. Provjerite savija li se vrh štikli prema gore
Važno je da vaše cipele nisu previše krute jer se tada neće
savijati pri hodu što će štetiti vašem stopalu, piše
index.
“Provjerite da se vrh štikle u kojem se nalaze prsti može saviti
prema gore”, preporučila je doktorica Brenner. To je ujedno i dio
cipele u kojem je najveći dio vaše težine zbog specifičnog načina
stajanja u štikli. Ipak, doktorica dodaje i da cipele ne smiju
biti previše fleksibilne te da nije dobro ni ako možete cipelu
saviti napola.
3. Odaberite deblju petu
Štikle s debljom petom imaju više površine u stražnjem dijelu pa
će vam biti udobnije nego stiletto štikle s tankom petom. Stoga
ćete imati veću potporu i bolju ravnotežu dok budete hodale.
Doktorica je poručila da deblja peta znači i udobniju štiklu.
4. Birajte cipele s platformom
Platforma na prednjem dijelu štikle u kojoj su vam prsti pomoći
će da vam štikla bude udobnija jer visinu platforme možete
oduzeti od visine pete. Primjerice, ako je visina pete 12
centimetara, od nje trebate oduzeti visinu platforme pa tako
možete doći na visinu pete od oko 8 centimetara.
Automatski će vam biti udobnije, a osim toga, u cipelama s
platformom će vam biti lakše hodati i zato što nećete osjetiti
svaki kamenčić na koji stanete.
Na kraju krajeva, same procijenite vrijedi li patiti u lijepoj
štikli ili vam je udobnost najvažnija, a svakako se nadamo da
ćemo jednog dana dobiti štikle koje su prekrasne i udobne u isto
vrijeme.
