Osobe normalne tjelesne težine kojima je struk širi od bokova u većoj su zdravstvenoj opasnosti od onih gojaznih, kažu znanstvenici
Izgledi da se kod osoba s normalnim indeksom tjelesne mase
(BMI), ali s previše trbušnog razviju srčani problemi dvostruko
su veći nego kod pretilih ljudi koji nemaju tzv. “rezervnu gumu”
oko struka, kaže glavni autor studije dr. Jose Medina-Inojosa s
klinike Mayo.
U njegovu je studiju na početku istraživanja bilo uključeno 1700
ljudi starijih od 45 godina. Pratilo ih se od 2000. do 2016.
godine.
Rezultati, koje je Medina-Inojosa nedavno predstavio na skupu
svjetskih kardiologa u Ljubljani, pokazali su da neproporcionalan
opseg struka nosi veći rizik od razvoja srčanih bolesti nego
pretjeran BMI.
Drugim riječima, oni s tijelom u obliku jabuke, iako su normalne
težine, moraju pripaziti.
Opseg struka postaje problematičan, kaže Medina-Inojosa, kada
dosegne ili nadmaši 90 posto opsega kukova kod muškaraca ili 85
posto kod žena. To se naziva “abdominalnom debljinom”.
“Trbuh je prvo mjesto na kojemu skladištimo mast, pa je
bolje biti svrstan u kategoriju pretilih po BMI-ju, ali nemati
mnogo masti oko trbuha. Takvi ljudi imaju više mišićnog tkiva, a
mišićno tkivo metabolički pomaže u snižavanju razine lipida
(masti) i šećera u krvi“, rekao je Medina-Inojosa.
“Ali ako imate masnoće oko trbuha i one nadmašuju
veličinu vaših bokova trebali biste posjetiti liječnika da
procjeni kardiovaskularni rizik i distribuciju masti. U takvim
slučajevima cilj mršavljenja treba biti gubitak trbušnog sala, a
ne isključivo tjelesne težine“, objasnio je.
To se može postići vježbanjem, smanjenjem sjedilačkog načina
života, hodanjem po stepenicama, izlaskom iz tramvaja koju
stanicu prije kuće, jačanjem mišića i reduciranjem unosa
rafiniranih ugljikohidrata.
Naglasio je i kako liječnici ne bi trebali automatski
pretpostavljati da normalan BMI isključuje rizik od razvoja
srčanih bolesti.
