Kada 'jedan dio' para počne zdravo živjeti i gubiti na težini veća je vjerojatnost da će ga slijediti 'druga polovica', pokazuje nedavno istraživanje.
“Koncept je poznat kao učinak valova i znači da smanjenje težine
jednog bračnog druga ima nenamjerni ali pozitivni učinak na
drugog”, kaže koautorica istraživanja Amy Gorin sa sveučilišta
Connecticut u Storrsu. “To znači da partner koji nije aktivno
uključen u program mršavljenja također može gubiti na težini”.
Znanstveni tim na čelu s Gorin u časopisu Obesity napisao je da
je težina parova proporcionalna težini na početku veze.
Parovi koji su predani zdravom životu potiču se međusobno i
motiviraju na zdravu prehranu i aktivni život. No isto tako je
istinito i suprotno. Ako se jedan partner udeblja tijekom veze
veliki su izgledi da će se to dogoditi i drugome, ističu autori.
Novo istraživanje pokazuje da to što jedan partner ne prima
aktivno savjete o gubitku težine ne znači da se neće njima
okoristiti.
Znanstvenici su pratili 128 hetero i homoseksualnih parova
tijekom šest mjeseci od kojih je većina bili u braku. Svi
ispitanici imali su višak kilograma.
Parovi su bili podijeljeni u dvije skupine.
U prvoj skupini po jedan partner iz svakog para bio je uključen u
kontrolirani program mršavljenja tijekom šest mjeseci u obliku
savjetovanja sa stručnjakom i online programa kojima se pratio
unos hrane, aktivnost i težina.
Po jedan partner iz svakog para u drugoj skupini primio je na
početku istraživanja samo osnovne informacije o tome kako zdravo
jesti, biti fizički aktivan i kako regulirati tjelesnu težinu.
U svakom paru partner koji je primio pomoć za gubitak težine bio
je onaj koji je bio zainteresiraniji za gubitak težine a njegov
bračni partner nije dobio nikakvu pomoć ili savjete.
Nakon tri mjeseca istraživanja partneri koji su bili obuhvaćeni
kontroliranim programom mršavljena izgubili su više od partnera
iz druge skupine koji su samo primili na početku temeljne
informacije o zdravom životu. Nakon šest mjeseci ta se razlika
izgubila.
Znanstvenici su potom proučili kakav je to učinak imalo na one
partnere koji nisu bili obuhvaćeni programima mršavljenja ili
savjetima. Uočili su da su svi oni, bez obzira jesu li pripadali
prvoj ili drugoj skupini također izgubili na težini.
Partneri osoba obuhvaćenih programima i savjetima za mršavljenje
izgubili su prosječno 1,3 kilograma nakon tri mjeseca i 2,02
kilograma nakon šest mjeseci bez obzira na to kojoj su skupini
pripadali.
Na kraju ispitivanja nakon šest mjeseci partneri koji nisu bili
obuhvaćeni programima mršavljenja izgubili su najmanje tri posto
početne tjelesne težine, kaže koautor istraživanja Gary Foster.
“Postoji moć zajednice kad se radi o zdravim promjenama navika”,
kaže Foster.
