Nedostatak seksualnog života nije samo znak suše na ljubavnom odnosno seksualnom području već okidač za niz problema.
Seks je dobar za psihičko i fizičko zdravlje čovjeka.
Postoji mnogo dokaza da seksualni život pozitivno utječe na
ljudsko zdravlje i to na način da smanjuje nastanak srčanih
bolesti, troši višak kalorija, pomlađuje kožu i jača imunitet.
Što se događa kada seks nije redovita aktivnost u vašem životu?
Signali koje možete primijetiti zbog nedostataka seksa su:
napetost, nervoza, stres, gubitak teka i mnoge druge.
Opasnosti koje donosi nedostatak seksa
Depresija
Nedostatak seksa čini nas depresivnima. Američki znanstvenici sa
Sveučilišta na Floridi otkrili su ljudi koji ne prakticiraju
redoviti seks češće proživljavaju depresivna raspoloženja.
Poboljšava cirkulaciju
Seks je dobar za srce i cirkulaciju. Tijekom seksa ubrzava se
srčani ritam i raste s 70 otkucaja u minuti do 150 otkucaja.
Ukoliko se seks prakticira 3 puta tjedno, smanjuje se rizik od
srčanog udara za 50%. Osim fizičke aktivnosti seks potiče lučenje
dobrih hormona koji blagotvorno djeluju na cjelokupno zdravlje
čovjeka.
Čini kožu mekšom
Za vrijeme seksualnog odnosa, žensko tijelo udvostručuje
proizvodnju estrogena, to dovodi do većeg sjaja kose i mekše
kože.
Nekvalitetan san
Premda neredovit seks nije uvijek odgovoran za nekvalitetan san,
dokazano je da redovit seks i doživljavanje orgazma znatno
poboljšava kvalitetu sna. Točnije, hormoni koji se opuštaju
tijekom i nakon seksa djeluju smirujuće na organizam pa se lakše
tone u san.
Nedostatak samopouzdanja
Zbog osjećaja bliskosti i pripadnosti za vrijeme seksa raste
samopouzdanje. Pročitajte članak:”Kako ojačati samopouzdanje?”
Loša koncentracija i loš radni učinak
Hormoni koji se luče tijekom seksa odlično djeluju na čovjekovu
psihu. Ljudi koji imaju dobar seksualni život znatno su
efikasniji na poslu jer su mnogo zadovoljniji, piše Kreni
zdravo.
