Usamljenost povećava rizik od prijevremene smrti za 26 posto, pokazala je studija sveučilišta Brigham Young, a objavljena u časopisu Perspectives on Psychological Science.
Društvena izolacija i manjak društvenih veza dodatno
povećava taj rizik, zbog čega stručnjaci smatraju da
osamljenost može biti jednako loša za ljudsko zdravlje poput
pretilosti ili pušenja.
“Društvena izolacija i manjak društvenih veza za zdravlje
je jednako opasno kao pretilost ili pušenje cigareta, otkrila
je studija. ”
Istraživači su napravili razliku između osoba koje se
osjećaju usamljenima, te onima koji uistinu nemaju kontakata s
vanjskim svijetom. Studija je pokazala da se u rizičnim grupama
nalaze i oni koji su sami, ali se osjećaju sretnima, kao i
pojedinci koji imaju mnogo društvenih kontakata, ali se
osjećaju osamljenima.
Ako kažemo ljudima da se više druže s drugima to bi moglo
riješiti problem društvene izolacije, ali i ne osjećaj
usamljenosti. Baš zato trebamo prihvatiti da su obje kategorije
jednako važne, tvrdi voditeljica studije Julianne
Holt-Lunstad.
Stručnjaci tvrde da razvoj tehnologije utječe na
činjenicu što sve veći broj ljudi u svijetu žive u društvenoj
izolaciji te što ostvaruju sve manje veza licem u lice. S druge
strane istraživanja su pokazala da ostvarivanje prijateljskih i
romantičnih veza smanjuju stres, poboljšavaju imunitet te daju
životu veći smisao.
Ključno je održavati značajne i bliske veze s dragim
ljudima, te imati bogat društveni život, savjetuje dr.
Holt-Lunstad, prenosi Zadovoljna.hr.
