Kako se nositi s malim preprekama u životu, evo pet načina kako možete pomoći svom djetetu.
Pokažite empatiju
Bez obzira na to je li uzrok razočaranja nešto veliko (kao što je
gubitak važne utakmice) ili malo (poput toga da nisu dobili
sok koji su htjeli u tom trenutku), pokažite empatiju za
djetetove osjećaje. Recite im da je u redu da budu
tužni i da ćete im pomoći da porade na svojim osjećajima.
Pružite im vrijeme da obrade svoje osjećaje
Nemojte posramljivati svoje dijete jer su
uzrujani zbog razočaranja i ne pokušavajte to
odmah ‘popraviti’ umjesto njih. Učenje da stvari neće
uvijek ići kako su planirali je vrijedna životna vještina za
koje im treba vrijeme da ju prihvate
Naučite ih kako da se nose s razočaranjem
Duboko disanje, razgovor o osjećajima, slušanje glazbe,
šetnja, pričanje viceva ili samo maženje mogu pomoći vašem
djetetu da se bolje nosi s osjećajem razočaranja. Pomozite
im da pronađu metodu suočavanja koja najbolje funkcionira za
njih.
Podsjetite ih da će biti još šansi za pobjedu ili
uspjeh
Uvijek će biti još jedna utakmica, drugi dan za igranje s
prijateljem ili još jedna prilika da dobiju peticu na
velikom testu. Recite svom djetetu da samo zato što
su danas doživjeli razočaranje, ne znači da će i sutra biti
tako.
Zaokupite im pažnju s nečim drugim
Ako je vaše dijete ‘zakopano’ ispod negativnih osjećaja,
pokušajte mu pomoći. Izvadite ga iz poznate okoline i
idite u kino ili u mirni restoran gdje možete razgovarati.
Planirajte obiteljski izlet. Pokušajte odabrati aktivnost koju
poznajete, a dijete je prirodno talentirano i podsjetiti ih
da budućnost nosi bolja iskustva i osjećaje.
