Razgovor pomaže umu da zanemari distrakcije koje mu odvlače pozornost i da se usredotoči na zadaću koju trenutno obavlja
Ako volite razgovarati sami sa sobom, ne morate se bojati da ste
skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i
preporučuju takvu tehniku za bolje snalaženje u brojnim
situacijama.
Zamislite da izrađujete policu za knjige, predlažu psiholozi te
savjetuju: “U tome će vam pomoći razgovor sa samim sobom, prije
svakog pojedinačnog koraka koji poduzmete”.
Razgovor pomaže umu da zanemari distrakcije koje mu odvlače
pozornost i da se usredotoči na zadaću koju trenutačno
obavlja. Obraćanje samome sebi pomaže i pri učenju, prenosi
Index.
Umjesto da samo čita informacije iz knjige ili bilježnice, osoba
koja pokušava nešto naučiti bolje će učiniti ako na glas pokušava
informacije rezimirati.
Ljudi koji se koriste takvom tehnikom bolje pamte informaciju od
onih koji to ne čine, kažu stručnjaci.
