Sezona natikača, popularnih 'muleica', seksi sandala, gladijatorica i modela neodoljivih ljetnih cipela koje nas mame iz trgovina, samo što nije tu. Takvi modeli traže besprijekorno dotjerana stopala pa je stoga krajnji trenutak da ih uredite i pripremite za izloženost pogledima.
Tijekom godine, mnogi nažalost ne posvećuju dovoljno pozornosti
svojim stopalima, iako taj dio tijela obavlja vrlo važnu
funkciju. Možda ne znate, no stopala nose višestruku težinu našeg
tijela, a zanimljiv je podatak da svako stopalo ima 26 kostiju,
čak četvrtinu svih kostiju u tijelu.
Zato stopala nikako ne smijemo zanemarivati, a briga o njima
uključuje uklanjanje tvrde kože na petama, uredno podrezivanje
noktiju te masažu stopala i gležnjeva.
Vjerojatno vam je dobro poznat postupak uređivanja stopala, no
nije loše podsjetiti se rituala zahvaljujući kojem će taj, većinu
godine zanemareni dio tijela, mamiti poglede.
Uz malo dobre volje i vremena, svoja stopala možete urediti i u
kućnoj radinosti.
Faze uređenja stopala
Uklonite ostatke laka na noktima, a u posudu nalijte toplu vodu,
dodajte morsku sol i nekoliko kapi eteričnog ulja, te držite
stopala namočena barem 15-ak minuta. Nakon namakanja, tvrda koža
bi trebala omekšati i sad na red dolazi struganje.
Ako tijekom godine ne posvećujemo dovoljno brige našim tabanima,
koža koja je na tom dijelu tijela i dvadeset puta deblja od one
na drugim dijelovima lako postaje gruba, ispucana i dehidrirana.
Tvrdu kožu najbolje je odstraniti kamenom ili specijalnim
pedikerskim strugalicama.
Umasirajte piling u stopala i donji dio nogu kružnim pokretima,
posebno posvećujući pažnju dijelovima gdje vam se čini da je koža
malo tvrđa i grublja. Piling zatim isperite i noge lagano
obrišite mekanim ručnikom te obavezno obrišite kožu između
prstiju jer je to područje raj za gljivice.
Potom nanesite hranjivu kremu za stopala koja će koži vaših
stopala donijeti dovoljno vlage.
Uredite nokte
Bitno je pravilno rezati nokte, a to znači ravno, jer ćete jedino
tako izbjeći bolno urastanje. Nokte odrežite otprilike dva
milimetra ispod vrha prsta. Zatim rašpicom lagano ispolirajte
krajeve noktiju. Kožicu oko noktiju nikada nemojte rezati
škaricama, već štapićem za uši umočenim u maslinovo ulje pažljivo
potisnite kožicu prema korijenu nokta. Samo još odaberite lak po
svojem ukusu (trendovi nalažu koraljnu, vesele ružičaste nijanse,
vječitu crvenu ili otkačenu limunski žutu) i vaša su stopala
spremna za ljetnu sezonu. Ne zaboravite prije odlaska na spavanje
još jednom stopala obilato namazati kremom, a bilo bi super kad
bi barem ljeti to postao redovit ritual.
Savjet za kraj: Premda mnogi na to zaboravljaju, stopala također
mogu izgorjeti na suncu pa njihovu osjetljivu kožu dobro namažite
kremom za zaštitu od sunca koja sadržava najmanje faktor 15..
