Noćas se sat pomaknuo za 60 minuta unaprijed. To vam se na prvu može činiti kao mala stvar, no ona ima priličan utjecaj na vaš organizam. Evo i kako
1. Apetit
Već dobro znate i sami kako se vaša rutina konzumiranja obroka
mijenja, ako je redoviti ciklus spavanja iz nekog razloga ometen.
Isto se događa i kod pomicanja sata. Također, postoji i šansa da
izgubite apetit ili odjednom osjetite veliku želju za brzom i
lošom hranom.
2. Raspoloženje
Iako ste noćas spavali jedan sat kraće, ova promjena ima i jednu
vrlo pozitivnu stranu, a to je da taj jedan dodatni sat sunčeve
svjetlosti može itekako dobro utjecati na vaše raspoloženje, jer
će svjetlost u vama stvoriti momentalni osjećaj sreće.
3. Posao
Baš kao i svaka stvar u životu, i ova ima pozitivne, ali i
negativne strane. Slijedi upravo takva, jer promjena sata može
donijeti manje koncentracije na radnom mjestu, posebno prvi
tjedan nakon pomicanja i u ponedjeljak. No, dobra je vijest što
će se vaš organizam brzo prilagoditi promjeni.
4. Vježbanje
Sa sve ljepšim i toplijim vremenom, ljudi postaju sve aktivniji.
Šetnje, rolanje, vožnja biciklom, trčanje… Za što god se
odlučili, sve je puno bolje nego sjedenje doma pred televizorom.
