Kako bi smanjila težinu, djeca trebaju biti aktivna bar sat vremena dnevno
Najveće britansko istraživanje te vrste koje je provodilo ministarstvo zdravstva otkrilo je da djeca ni približno nisu aktivna koliko bi trebala biti. Aktivnosti prije škole svode se na igranje videoigrica i gledanje televizije.
Poražavajuća je i činjenica da samo petina djece nešto aktivno radi nakon večere. Uznemirujući su to podaci, osobito ako se zna da je trećina djece ispod 16 godina u Engleskoj pretila.
Sjedenje i nerad pomažu taloženju masnoća u tijelu, a pretilost može izazvati i ozbiljne zdravstvene probleme poput dijabetesa tipa dva, srčanih problema i raka.
Kako bi smanjila težinu, djeca trebaju biti aktivna bar sat vremena dnevno.
