Razveselite svoj imunitet i darujte mu malo meda!
Iako čajna žličica meda ima 22 kalorije, a žličica šećera 15
kalorija, med je zdraviji jer sadrži gotovo jednak udio glukoze i
fruktoze te kroz samo nekoliko minuta nakon uzimanja šalje mozgu
potrebno “energetsko gorivo”.
Med uspješno poboljšava moždane funkcije, a
fruktoza pohranjena u jetri unaprjeđuje moždane funkcije koje su
aktivne i tijekom noći.
Još prije 2000 tisuće godina grčki sportaši su
jeli velike količine meda kako bi imali više energije uoči Olimpijade, a
otac moderne medicine Hipokrit vjerovao je kako jedenje meda svaki dan
liječi prehladu i sifilis, potiče imunitet te ubija bakterije.
Blagotvoran
učinak meda na zdravlje, u liječenju prehlada, zubnih oboljenja,
čireva, artritisa i kožnih oboljenja potvrdilo je i
istraživanje Sveučilšta u Sydneyu. Fruktoza i glukoza koje sadrži
proizvode velike rezerve glikogena u jetri.
Stalna razina šećera u krvi
važna je za izdržljivost, a med čuva organizam od umora i
iscrpljenosti. Medicinsko Sveučilište u Pennsylvaniji utvrdilo je kako
žlica meda ima više ljekovitih svojstava od dvije trećine lijekova za
prehladu na tržištu, a neće utjecati na krvni tlak ili količinu soli u
organizmu kao umjetno proizvedeni lijekovi.
Med
je dokazano koristan u podizanju imuniteta, jer sadrži velik broj
vitamina, minerala, aminokiselina i biljnih zaštitnih tvari
bioflavonoida, a ima i anitibakterijski učinak. Već dvije čajne žličice
na dan umirit će želučane čireve i gastritis.
Naročito je koristan
za bolesnike koji pate od artritisa, jer uklanja suvišnu vodu iz tkiva
i zglobova. Dodate li medu malo cimeta za doručak koljena neće biti tako
ukočena a mišići bolni, savjetuju stručnjaci, prenosi 24 sata .
