Svakodnevna njega kože je od velikog značaja jer se na taj način hrani koža i prevenira nastanak strija
Trudnoća je predivno stanje. Liječnička
struka kaže da u toku trudnoće nastaju značajne funkcionalne i
anatomske promjene u čitavom organizmu žene. Sve promjene u vrijeme
trudnoće manifestiraju se u bujanju i pojačanoj funkciji većine organa, piše femina.hr
Tako dolazi do promjena na spolnim organima, krvotoku, dišnim, mokraćnim
i probavnim organima, u lučenju hormona, te promjena na kostima,
mišićima i koži. I ne smijemo zaboraviti promjene duševnog stanja, jer
trudnoća utječe na ženu ne samo kao biološko zbivanje, već i kao skup
psihosomatskih proživljavanja (želja, bojazni i osjećaja).
Što se smije koristiti?
Primjena aromaterapije u trudnoći može biti izuzetno korisna – može
ublažiti osjećaj iscrpljenosti, oticanje ruku i nogu, strah od poroda –
ali je potreban oprez u primjeni. Naročito to važi za prva tri mjeseca
trudnoće jer je tada veća opasnost od pobačaja, a mnoga eterična ulja
pospješuju menstruaciju i zato mogu biti opasna.
U prvom tromjesečju mogu se koristiti eterična ulja u aromalampici
ili difuzeru. I tada su ulja izbora mandarina, naranča, geranij. Poslije
se mogu nanositi na kožu putem masaža. Masaže mogu imati povoljan
utjecaj na trudnicu, poboljšati joj raspoloženje i relaksirati je. Pri
tom treba paziti da koncentracija eteričnih ulja ne prelazi 2% i da
masaže budu blage i nježne. Svakodnevna njega kože je od velikog značaja
jer se na taj način hrani koža i prevenira nastanak strija.
Lice treba čistiti hidrolatima i mazati kremama koje su napravljene
od prirodnih sastojaka, a na tijelo nanositi hladno prešana nerafinirana
ulja (bademovo ulje, ulje ploda divlje ruže, maslinovo ulje), ili kremu
od shea maslaca s bademovim uljem.
Neugodno otjecanje ruku i nogu u zadnjem tromjesečju možete
spriječiti tako da u 50 mlilitara hladno prešanog ulja dodate 3 kapi
eteričnog ulja lavande i 4 kapi eteričnog ulja čempresa i umasirate u
kožu ruku i nogu u smjeru srca. Ništa manje važna je i njega “iznutra”,
odnosno pravilna prehrana koja se treba sastojati od puno voća i
povrća.
Svim trudnicama preporučujemo – njegujte se, opustite se, veselite
se malom biću koje vam dolazi i trudnoća će vam biti predivno stanje!
