Malaksali ste? Muče vas hladna stopala? Stres upravlja vama na svakom koraku? Ne brinite, imamo rješenje!
Donosimo male trikove za sve vaše probleme!
1. Stop stresu
Kad se u gradu nađete u prometnoj gužvi, ne stišćite zube, nego
rukama stišćite volan. Tako čete ojačati mišiće ruku, ali i očvrsnuti
mišiće grudi. A dok telefonirate možete vježbati rukama! Dovoljno je u
ritmu stiskati i opuštati slušalicu, i to deset puta u deset sekundi.
2. Osjećate malaksalost?
Namočite podlaktice i noge u hladnu vodu, mokrom spužvom ovlažite ramena. Obrišite se, čvrsto se masirajući ručnikom.
3. Hladna stopala
Priuštite si mlaku kupku za stopala: voda, šaka veprine, šaka divljeg kestena. Dakle, biljaka koje pospješuju cirkulaciju.
4. Oštećena koža ruku
Mlaki parafin dat će neočekivane rezultate. Polijte ga po rukama, a
potom ih zamotajte u kuhinjsku krpu kako bi se zadržala toplina.
Ostavite da stoji što je duže moguće. Skinite tek kada se parafin
stvrdne, isperite mlakom vodom i dobro osušite.
5. Za umorne noge
Idealna
kupka za noge je ona od mente. Dovoljna je šaka listova na 2 litre vode.
Neka prokuha 10 minuta, pa pokrijte posudu. Što učiniti ako vam se noge
znoje? Načinite kupku od morskog bora (50 grama). A kada vas bole od bijele vrbe (60 grama).
6. Lijepa kosa, zdravo vlasište
Kad perete kosu izmasirajte vlasište! Jagodicama prstiju najprije
radite lagane kružne pokrete, a potom sve čvršće i čvršće. Tako ćete
poboljšati prokrvljenost, što je preduvjet za normalno funkcioniranje
korijena kose, odnosno njen zdrav izgled.
7. Hladna voda za čvrstoću
Umjesto hladnog tuša, svakoga jutra, čim se probudite, nježno prijeđite po poprsju spužvom natopljenom u hladnu vodu. Tako čete “očvrsnuti” dekolte.
8. Za opuštanje
Što može biti bolje od tople kupke u koju ste stavili 3 šake krupne
morske soli, 3 žlice octa i žlicu sode bikarbone? Ovo je nepogrešiv
recept za apsorpciju mliječne kiseline.
9. Omekšajte kožu
Kako bi vaša koža bila glatka i baršunasta, u mlaku vodu dodajte
šaku rižinog škroba, pa se ugodno izvalite otprilike desetak minuta.
Osim što će vas opustiti, učinit će vašu kožu mekšom.
10. Napunite se energijom
Nakon napornog dana očekuje vas poslovna večera ili izlazak?
Pripremite toplu kupku i u vodu stavite šaku listića ružmarina (zavežite
ih u gazu).
11. Protiv strija i ožiljaka
Ulje kantariona odlična je masna podloga mješavinama za masažu. Učinkovito ublažava nastale strije i manje ožiljke na koži, piše net.hr
