Neke osobe proganja strah od samoće u tolikoj mjeri da pod svaku cijenu traže kontakt s drugim ljudima
Postoje ljudi koje na samu pomisao da će biti sami obuzima osjećaj
straha koji ih navodi da stalno traže kontakt s drugim ljudima što,
naravno, može predstavljati realan problem u njihovom funkcioniranju.
Neki ljudi rade jako puno kako bi izbjegli da budu sami. Ljudi se boje
biti sami i to gotovo fobično izbjegavaju. Kada su sami, kompulzivno
traže bilo čije društvo.
Kada se javlja strah od samoće?
Strah od samoće može biti vezan uz gubitak drage osobe.
U tom slučaju osobi je potrebno vrijeme da se adaptira na novonastalu
situaciju. Kada nekog izgubimo, stalno recikliramo osjećaj tuge i boli
na način da razmišljamo o toj osobi, vidimo njegovu ili njenu sliku pred
svojim očima, čujemo njegov glas. Tada nam se čini da bol nikada neće
proći. Društvo drugih nam pomaže da razmišljamo o nečem drugom i
intenzitet boli nije toliko jak. Dok ponovo ne ostanemo sami.
No strah od samoće može se javiti u mnogo drugih situacija, a razlozi su često iracionalni. Primjerice:
– osoba koja vjeruje da boluje od neke bolesti (umišljeni bolesnici)
može osjetiti vrlo intenzivan strah od samoće jer neće biti nikoga tko
bi joj pomogao i pozvao liječnika ako se što loše dogodi;
mala djeca koja se boje čudovišta ako ostanu sama (što predstavlja normalnu razvojnu fazu)
– osoba koja kada je sama nema nikakvu inicijativu te vjeruje da je
nesposobna za samostalan život jer je paralizirana anksioznošću;
– osoba koja vjeruje da nije zaslužila biti s drugima da nije dovoljno
dobra ili zanimljiva te se stoga povlači, ali se istovremeno boji
samoće;
– osoba koja duboko vjeruje da će u životu ostati sama te pristaje na
partnerski odnos koji joj ne odgovara što može biti povezano s
uvjerenjem ‘ja ne vrijedim ako nisam u vezi’…
