Ljutnja je normalna emocija i baš
kao i ostale potrebno ju je izraziti. Zato je važno poticati dijete da
iskaže svoju ljutnju, a pritom ga roditelji trebaju naučiti kako da to
učini tako da ne povrijedi sebe ili nekoga drugoga.
Jedan od najvećih izazova u nošenju s dječjim iskazivanjem ljutnje jest
to što se istovremeno kod roditelja mogu javiti snažne emocije. Stoga,
da bi se pomoglo djetetu da nauči na prihvatljiv način iskazati svoju
ljutnju, važno je da roditelj prvo regulira svoje ponašanje. Dijete će,
opažajući roditelja, naučiti kako se nositi s ljutnjom i kako da je
adekvatno izrazi.
Važno je da se osjećaj prizna da bi djeca shvatila da se i mi ponekad
ljutimo. Ukoliko roditelj burno reagira kada je ljut, dijete se može
uplašiti svog razljućenog roditelja i može mu se javiti strah da će ga
roditelj prestati voljeti, povrijediti ili napustiti. Stoga roditelji
trebaju biti odgovorni za kontroliranje svojih reakcija. Ako u njima
pretjeraju i ne uspiju se kontrolirati, tada je važno priznati pogrešku i
ispričati se. U redu je da dijete dobije poruku da i odrasli ponekad
mogu pogriješiti i da je normalno da nismo savršeni te da se savršenstvo
ne očekuje ni od njega.
Ljutnja vs. agresija
Važno je razumjeti razliku između ljutnje i agresije te ih pravilno
prepoznati kod djeteta. Ljutnja je privremeno emocionalno stanje koje je
najčešće potaknuto nekom frustracijom, a agresija je pokušaj da se
namjerno nekoga ozlijedi ili nešto uništi. Ukoliko se dijete želi
izraziti agresivnim ponašanjem, tada mu je potrebno postaviti jasnu
granicu i predložiti prihvatljiv način izražavanja ljutnje.
Kako prepoznati ljutnju i što ne biste trebali činiti, pročitajte na stranicama Ordinacija.hr.
