Partneri
bez problema razgovaraju o potencijalnoj promjeni škole svoje djece,
odmoru koji je dosadan i zahtjeva promjene, prijateljima, filmovima, no
kad dođu na temu seksa, javlja se nelagoda, tišina ili još gore, ljutnja.
Većina parova
razgovor o seksu doživljava nezgodnim u najboljem slučaju, a u najgorem
štetnim i povrjeđujućim. Postoji ustaljeno pravilo da razgovor o seksu
ne pomaže, već samo može pogoršati stvari. No ne mora biti uvijek tako,
piše portal InsideOut.hr.
Donosimo vam plan od četiri koraka koji pomaže boljoj komunikaciji na temu seksa.
1. Potraga za dobrim i ugodnim
Kod rješavanja problema često se usredotočimo na ono što nije dobro i
tražimo rješenje. Pokušajte krenuti drugim putem i prisjetiti se svega
što je dobro. Postavite si pitanja što vam se sviđalo na vama u tom
trenutku, što je to u čemu je partner bio posebno dobar, što je još bilo
dobro? Ako išta loše iskrsne, zapišite to na papir i ostavite sa
strane. Ključno je da niti jedan partner razgovor ne doživi kao kritiku.
Sljedeći je korak da zamislite kakav seks može biti. Pustite maši na
volju i izbjegavajte suočavati se s potencijalnim problemima, tako ćete
biti opušteni i kreativni. Uđite u što više detalja. Na kraju promislite
kako doći do toga što želite. Kako i u kojem smjeru možete graditi na
prethodnim dobrim iskustvima?
2. Identificirajte svoje blokade
Nemojte se zadržati samo na praktičnim preprekama poput umora i
nedostatka vremena. Pogledajte dublje u potrazi za porukama o seksu
koje vas sprečavaju da uživate u njemu. Ako ste žena, koje ste poruke
primili od majke? To je važno jer je ženama često ugodno u vlastitom
tijelu samo onoliko koliko je to i njihovim majkama bilo. Ako ste
muškarac, koje ste mitove o seksu čuli od svog oca? Onda krenite na prva
seksualna iskustva i koji utjecaj ona možda danas imaju na vaš
seksualni život. Na kraju pričajte o seksu unutar kulture u kojoj
živite, od medija, sapunica do beletristike i pornografije. Koji utjecaj
kultura ima na vaš seksualni život danas i kako može objasniti neke
vaše nesigurnosti?
3. Što za vas seks znači?
Ljudi pridaju različita značenja seksu. Nekima je to način opuštanja i
uklanjanja stresa, nekima služi samo da naprave djecu, nekima pomaže da
se osjećaju privlačno i dobro sami sa sobom, nekima je to izraz ljubavi i
privrženosti prema partneru. Nekim ljudima seks predstavlja centar
njihova života, dok je drugima nešto poput ugodnog bonusa. Nema točnog
odgovora te se za svaku osobu odgovor mijenja ovisno o nekim faktorima u
životu. Problem je što većina parova smatra da njihov partner
doživljava seks na isti način kao i oni ili da se toliko razlikuju u
doživljaju da tu nema spasa. Kako biste bolje razumjeli međusobne
stavove i očekivanja od seksa, zajednički odgovorite na sljedeća
pitanja. Tek kad na sva odgovorite možete usporediti odgovore.
4. Pričajte o onome što stvarno želite
Sada ste već spremni za uvođenje promjena. Zadnji je korak da budete što
specifičniji na temu što biste željeli u seksu. Umjesto da kažete da se
želite više maziti prije samog seksualnog čina, recite koliko dugo,
gdje i na koji način. Objasnite zašto vam je to potrebno, primjerice da
se možete opustiti i lakše uzbuditi. Recite konkretno da primjerice
želite da nosi zavodljivo rublje jer u njemu izgleda vrlo seksi i
slično. Kad krenete govoriti konkretno, moguće je da ćete se susresti s
problemom u terminologiji. Kao rješenje napišite na komad papira koliko
god vam pada na pamet naziva za intimne dijelove tijela. To može biti
zabavno i pomoći će vam da se usuglasite u nazivima koji su ugodni za
oboje.
Svaki ovaj korak pomoći će vam da promijenite način na koji pričate o
seksu, ukloniti mjesta za nerazumijevanje i otvoriti nove načine za
razgovor. Pričati o seksu nije lako, no u većini slučajeva partneri dođu
do više sličnosti nego razlika i jednom kad prevladaju svoje strahove,
postave temelje da postanu tim u spavaćoj sobi. I na kraju dolazi
pitanje, a zašto o tome nismo prije razgovarali?
Više sličnih tema možete pronaći na InsideOut.hr.
