Bez obzira želiš li smršaviti ili održati idealnu težinu, visoko
kalorični kokteli pomrsit će ti planove. Znamo da je ispijanje šarenih
pića sa slamčicom odličan osjećaj, no ako pretjeraš, platit ćeš to
svojom figurom.
Većina koktela uključuje žestice, a s jačim alkoholom dolazi i više
kalorija. No, alkohol nije jedina opasnost za obujam tvog struka.
kalorija. No, alkohol nije jedina opasnost za obujam tvog struka.
Pogledaj koja pića trebaš izbjegavati ako se ne namjeravaš udebljati ovog ljeta
Pina Colada
Jedan od najgorih koktela za mršavljenje. Pina Colada se radi s
mješavinom koja dostiže i 700 kalorija (zahvaljujući kokosu). Ako tražiš
niskokaloričnu zamjenu, probaj lagano kokosovo mlijeko ili mineralnu
vodu s malo kokosovog sirupa.
mješavinom koja dostiže i 700 kalorija (zahvaljujući kokosu). Ako tražiš
niskokaloričnu zamjenu, probaj lagano kokosovo mlijeko ili mineralnu
vodu s malo kokosovog sirupa.
Margarita
Niskokalorična margarita ima oko 300 kalorija, a ovisno o izboru
sastojaka može doći do 500 ili čak 750. Slatka pića najgori su izbor ako
želiš smršaviti. Probaj dodati umjetni zaslađivač i puno leda.
sastojaka može doći do 500 ili čak 750. Slatka pića najgori su izbor ako
želiš smršaviti. Probaj dodati umjetni zaslađivač i puno leda.
Long Island Iced Tea
Zasigurno jedan od najgorih koktela za gubitak kilograma i
izbjegavanje mamurluka. Long Island Iced Tea ima od 200 do 800 kalorija.
Savjetujemo da ipak odabereš neki drugi koktel ako se ne želiš
udebljati.
izbjegavanje mamurluka. Long Island Iced Tea ima od 200 do 800 kalorija.
Savjetujemo da ipak odabereš neki drugi koktel ako se ne želiš
udebljati.
Mai Tai
Mai Tai ima oko 600 kalorija, dvije vrste ruma, kremu od badema,
triple sec, gorko-slatki miks i sok od ananasa. Možeš isprobati brojne
manje kalorične zamjene za ove sastojke, no bolje je ne prečesto uživati
u ovom piću.
triple sec, gorko-slatki miks i sok od ananasa. Možeš isprobati brojne
manje kalorične zamjene za ove sastojke, no bolje je ne prečesto uživati
u ovom piću.
White Russian
Miješanje votke i mlijeka je vrlo kalorično, a dodaš li šlag i
liker od kave, White Russian dobije i preko 400 kalorija. Ako inače ne
piješ punomasno mlijeko, možda je bolje da preskočiš ovaj koktel u
potpunosti.
liker od kave, White Russian dobije i preko 400 kalorija. Ako inače ne
piješ punomasno mlijeko, možda je bolje da preskočiš ovaj koktel u
potpunosti.
Sangria
Ovisno o tome tko ju pripravlja, Sangria može biti najgori koktel
za mršavljenje ili vrlo dobra opcija ljetnog osvježenja koje neće biti
prijetnja tvojoj dijeti. Miješanje vina s bobičastim voćem neće
sadržavati puno kalorija, dok recepte s likerima i šećerima treba
izbjegavati.
za mršavljenje ili vrlo dobra opcija ljetnog osvježenja koje neće biti
prijetnja tvojoj dijeti. Miješanje vina s bobičastim voćem neće
sadržavati puno kalorija, dok recepte s likerima i šećerima treba
izbjegavati.
Frozen Daiquiri
Još jedna zaleđena kalorijska bomba. Služi se u velikim čašama pa
piće ima preko 500 kalorija. Drži se svježeg voća i leda s dodatkom
ruma.
piće ima preko 500 kalorija. Drži se svježeg voća i leda s dodatkom
ruma.
Chocotini
Čokoladni Martini ima preko 400 kalorija. Probaj što rjeđe uživati u ovom slatkom piću
