Premda se grickanje noktiju obično pripisuje dječjoj i tinejdžerskoj
dobi, mnogi ljudi i sa 20, 30 pa čak i 40 godina grizu nokte.
Griženje noktiju spada u opsesivno-kompulzivni poremećaj, a istraživanja
pokazuju kako tu lošu naviku ima 30 posto djece, 45 posto tinejdžera i
čak 29 posto odraslih osoba! To znači da odrasle osobe i klinci imaju
isti problem koji je u ozbiljnijim godinama ipak puno neugodniji.
Postoje mnogi načini za prestanak ove male ovisnosti, a kod žena najuspješniji su ovi:
1. Lakovi namijenjeni ljudima koji grizu nokte
Posebni prozirni lakovi protiv grickanja noktiju nisu otrovni, no imaju
odvratan okus i miris pa čak i najupornije tjeraju od ideje da zagrizu
nokat.
2. Mijenjanje jedne ovisnosti drugom, zdravijom
Jesi li ikad primijetila kako se ljudi koji prestanu pušiti naglo
debljaju? To je zbog toga što jednu ovisnost mijenjaju drugom. Na slični
način ponekad se rješava i ovaj problem, naravno sa puno zdravijim
zamjenama. Stručnjaci predlažu da svaki put kad poželiš zagristi nokat
otpiješ 5 gutljaja vode, zagrizeš mrkvu ili napraviš 10 trbušnjaka. To
će ti dati osjećaj da radiš nešto dobro za svoje tijelo i podići
samopouzdanje pa ćeš se što prije riješiti ružne navike koja nikome nije
atraktivna.
3. Profesionalna manikura
Ne govorimo samo o plastičnim i geliranim noktima (nismo fanovi UV lampa
i plastičnog izgleda). Tu su i obične profesionalne manikure koje nokte
čine toliko lijepima da je ženama jednostavno žao uništiti to malo
remek-djelo. Pogotovo nakon prvih komplimenata koje na račun svojih
noktiju čuju od muškaraca i žena. Imaš li ozbiljnijih problema sa
griženjem noktiju, od manikerke zatraži manikuru sa šljokicama ili nekim
neobičnim oblicima. Nokti premazani s više slojeva raznih lakova
zasigurno ti neće biti privlačni.
