Potrebno ti je svega 12 minuta za sreću

Točnije, 12 minuta, kažu stručnjaci. Bez obzira na tvoj zauzeti
raspored tijekom radnog dana, 12 minuta uvijek možeš odvojiti, kako bi
svaki bio sretan i uspješan. Ne znaš kako? Čitaj dalje.

Kad osjećaš da te počeo svladavati umor, uzmi 12 minuta za kratki
drijemež, koji će ti pomoći da izdržiš do kraja radnog dana.

To je zdrav
način za borbu protiv stresa, koji možeš pretvoriti u dnevnu naviku.
Neke strane tvrtke čak imaju posebnu prostoriju, u kojima njihovi
zaposlenici mogu uzeti kratko vrijeme za drijemež, s obzirom da je više
puta znanstveno dokazano kako to itekako može povećati produktivnost.

Ako nemaš mogućnosti za popodnevni drijemež, svakako imaš za kratku
šetnju, koja će razbistriti tvoj um i poboljšati tvoje raspoloženje.
Također, to je i jedan od zdravijih načina za instant sreću, a napokon
nam je stiglo i ljepše vrijeme.

Iako ti se može činiti glupo, to može učiniti čuda za tebe. Drugim
riječima, čitanje inspirativnih citata može te potaknuti da budeš još
bolja i da momentalno prioneš na posao, kako bi što prije ostvarila
svoje ciljeve. Zašto ne?

Životinje nas mogu naučiti puno toga o sreći. Odvoji 12 minuta za
gledanje preslatkih slika životinjica ili zabavnih videa, i osmijeh na
licu je zagarantiran.