Gljivice se smatraju uobičajenim stanovnikom ljudskog organizma,
odnosno spadaju u njegovu ‘fiziološku floru’. Uravnotežene su s ostalim
mikroorganizmima, s kojima međudjeluju te u određenim simbiozama imaju
čak i povoljan učinak, kaže dr. med. Ksenija Krajina Pokupec.
No problemi se javljaju kad se naruši ravnoteža, a to može rezultirati prekomjernim rastom i razmnožavanjem gljivica.
–
Candida albicans samo je jedna od gljivica koje vam mogu zagorčati
život. Vrlo često se javlja nakon nekih bolesti koje dovode do pada
imuniteta ili kao posljedica jakog stresa. A gotovo neizbježno naselit
će se na vašu kožu ili sluznicu urogenitalnog ili probavnog trakta nakon
intenzivnijih i dugotrajnijih terapija antibioticima – objašnjava dr.
Ksenija Krajina Pokupec.
Postoje i razne vrste trihofitija koje napadaju vlasište i dobiju se od bolesnog kućnog ljubimca, nastavlja liječnica.
–
Tu su i različiti kvasci te gljivice sklone naseljavanju na kožu i
nokte. Zahvaćena područja svrbe, crvena su, a nokti su žućkasto sivi,
zadebljali i mrvičasti. Nakon pranja prste i područja između njih treba
dobro posušiti i namazati kremom protiv gljivica ili tonikom, a svakako
preporučujem nositi pamučne čarape u kojima noga može ‘disati’ –
savjetuje liječnica.
No oboljenje koje je sve češće, osobito u
žena, svakako je kandidijaza – gljivično oboljenje uzrokovano gljivicama
roda Candidae albicans.
– Kad govorimo o kandidijazi vagine ili
rodnice, u ovom genitalnom ili urogenitalnom području gljivična upala
izaziva jaki svrbež koji se može pojačavati noću u toplom krevetu.
Iscjedak je više-manje obilan, bijeli, mrvičast (nekako zrnat) i
neugodnog mirisa – kaže.
Gljivice se lako naseljavaju i razmnožavaju pa ih možete dobiti od partnera tijekom odnosa, nastavlja doktorica.
–
Isto tako i partner može dobiti Candidu od partnerice, pa će na
prepuciju i na glaviću uda imati crvenilo, crvene flekice i, naravno,
svrbež. No kako su oni veći sretnici od nas, sve to ih ipak manje svrbi i
manje smeta. Odnose možete imati, ali treba koristiti kondome i strogo
se pridržavati terapije te je provoditi redovito – kaže dr. Ksenija
Krajina Pokupec.
U
slučaju da se akutno gljivično oboljenje ne izliječi pravodobno, može
prijeći u kronično stanje. Simptomi poput bolova u trbuhu, proljeva,
nadutosti, grčeva, loše probave, žgaravice, ponavljajućih vaginalnih
oboljenja, crvenila kože i upala sinusa mogu upućivati na postojanje
kandidijaze. Tijekom liječenja potrebno je unijeti i promjene u
prehranu.
– Treba izbjegavati sve gljive i kikiriki u kojem su
često razne plijesni, tj. gljivice. Slatko i sva jela s kvascem svedite
na minimum. Budući da šećera ima i u voću, ni s njim nemojte
pretjerivati – kaže liječnica.
Učinkovite su i kupke, a ako nemate vremena, možete se oprati u jačem čaju od vrkute.
–
Čaj možete upotrijebiti na namočenom ulošku kao oblog koji slobodno
ponovite nekoliko puta. Mijenjajte ga kad se posuši, tj. kad ga više ne
osjećate – savjetuje Krajina Pokupec te kaže kako kupku često radi i od
hrastove kore, sljeza, kamilice i lavande, no sve ovisi o dobi pacijenta
i jačini infekcije. Dodaje kako se nakon kupke, ali i svaki dan, treba
dva puta namazati myko kremom protiv gljivica.
Češnjak se pokazao boljim od lijeka za gljivična oboljenja
Vaginalna
infekcija gljivicama Candidae albicans može se javiti i zbog manjka
željeza, cinka, folne kiseline i vitamina B12. U liječenju kandidijaze
od pomoći će biti luk, češnjak, probiotici, cimet i origano, kaže
nutricionistica Martina Blašković. Češnjak se pokazao djelotvornijim od
nistatina, lijeka za gljivična oboljenja.
Probiotici, cimet i propolis učinkoviti u liječenju gljivica
Probiotici
povoljno djeluju na ravnotežu crijevne mikroflore zaustavljajući rast
štetnih bakterija, poboljšavaju probavu, jačaju imunitet i povećavaju
otpornost prema infekcijama, kaže dipl. ing. Martina Blašković.
Bakterija
Lactobacillus acidophilus najčešće se dodaje u jogurte, ali i u
preparate za lokalnu primjenu poput vaginaleta. Laktobacili proizvode
mliječnu kiselinu koja u slučaju gljivičnih oboljenja djeluje kao
“prirodni antibiotik”, dodaje Blašković. A cimet posjeduje eugenol i
cinamaldehid. – To su tvari koje se smatraju učinkovitima pri liječenju
gljivičnih oboljenja. Propolis posjeduje antifungalno, protuupalno i
imunostimulacijsko djelovanje – kaže nutricionistica te preporučuje
povećanje unosa minerala cinka i selena, koji će također ojačati
imunološki sustav.
Prirodno zaustavite razvoj gljivica
Ehinacea
(Echinacea purpurea) se u obliku dodataka prehrani također izdvojila
kao značajna podrška jačanju imuniteta, čime indirektno pomaže u borbi
protiv kandidijaze, odnosno smanjuje razmnožavanje gljivica, kaže
nutricionistica dipl. ing. Martina Blašković.
Kim i trputac imaju snažno antibakterijsko djelovanje
Interno
možete primjenjivati čaj i biljne kapi od kadulje, timijana ili majčine
dušice, kima, islandskog lišaja, trpuca ili lavande. Ovo su najvažnije
biljke, bogate eteričnim uljima s protubakterijskim i, ono što nas ovdje
najviše zanima, s protugljivičnim – antimikotičnim djelovanjem.
Pomaže i tinktura od kadulje i nevena
Dnevno
se u terapiji pije litra čaja bez šećera. Ako baš želite slatko, s
čajem prokuhajte nekoliko korjenića sladića. Uz čaj se pije 50-150 kapi
protiv gljivica. Biljne kapi, tj. tinktura priprema se od jakih
imunoloških biljaka – kadulje i nevena ili imele, a to je važno u ovoj
terapiji jer i imunitet mora biti dobar.
Prirodni pripravak od jogurta i kantariona
Za
prirodni pripravak protiv gljivica u 100 ml jogurta ili 100 ml
kantariona dodajte ukupno pet kapi čajevca, pet kapi lavande i pet kapi
njemačke kamilice. Namočite tampon i umetnite ga u rodnicu. Postupak
ponovite tri do četiri puta na dan.
Sintetičko rublje često je uzrok nastanka gljivica
Česta
upotreba antibiotika, oralnih kontraceptiva i kortikosteroida, nošenje
uskog, neprozračnog donjeg rublja, prisutnost drugih oboljenja, poput
šećerne bolesti i HIV-a, trudnoća, alergije i upotreba antihistaminika
(lijekova protiv alergije) najčešći su uzroci gljivičnih infekcija.
Izazvati ih može i manjak željeza te cinka.
