A ako tako kaže znanost…
1. Manje televizije
Nesretni ljudi češće gledaju televiziju, otkrilo je jedno istraživanje.
2. Planiranje odmora
Ne trebaš doslovno spakirati kofere i otputovati negdje, dovoljno
je i samo planiranje odmora, kako bi se osjećala bolje i ispunjenije.
je i samo planiranje odmora, kako bi se osjećala bolje i ispunjenije.
3. Promjena
Rutina s vremenom postaje depresivna pa je dobro, tu i tamo, promijeniti stvari kojima se baviš.
4. Sretni ljudi
Računica je jednostavna: ako želiš biti sretna, okruži se upravo takvim ljudima, a ne onima koji šire negativne vibracije.
5. Kućni ljubimci
Osim što podižu naše samopoštovanje, daju nam i osjećaj pripadnosti.
6. Kulturne aktivnosti
Kazalište, koncerti, muzeji, izložbe… Ti biraj, jer znanstvenici
tvrde kako su ljudi koji pohađaju takva događanja, sretniji od onih koji
to ne rade.
tvrde kako su ljudi koji pohađaju takva događanja, sretniji od onih koji
to ne rade.
7. Volontiranje i dobrotvorni rad
Oni koji pomažu drugima, općenito su zadovoljniji sobom.
